【美肌・ダイエット】苦手でも飲めるトマトジュースでリコピン効果

「トマト」が美容やダイエットに良いとわかっていても苦手という人には、トマトジュースが苦手な人でも美味しく飲める伊藤園「理想のトマト」はいかがでしょう。最近ではリコピンに「男性不妊」効果があるとわかりました。

トマトの健康・美容効果

トマトは、美容だけでなく健康にも効果が高いとされています。

生活習慣病の予防

トマトに含まれる「リコピン」には強い抗酸化作用があり、体内の「活性酸素」を取り除いてくれます。

活性酸素は、生活習慣病（動脈硬化や高血圧、糖尿病など）の原因です。

トマトには血流改善効果があるので、あらゆる病気に効果が期待できます。

美肌・アンチエイジング効果

また活性酸素は、肌の細胞を傷つけ、シワやたるみの原因になることもわかっています。

リコピンには、ハリのある肌を保つ美肌効果や若さを保つアンチエイジング効果も期待されます。

疲労回復・便秘解消・むくみ改善・他

トマトには、リコピンの他にビタミンCや食物繊維、カリウムなども豊富に含まれています。

疲労回復にはビタミンC、便秘解消には食物繊維、むくみ改善にはカリウムです。

女性には特に摂取したい成分ですね。

他に、「がん予防」の効果もあることがわかっています。

リコピンは「男性不妊」にも好影響

最近の研究で、リコピンは「精液中の活性酸素を消去し、精巣の炎症も抑えてくれる」ことがわかりました。

その結果、男性不妊に好影響を与えることがわかりました。

先日紹介した「育毛成分入り」男性用マルチビタミン「Nature’s Way（ネイチャーズ ウェイ）Alive! Once Daily Men’s ULYRA POTENCY（男性のマルチビタミン）」にも、男性用成分としてリコピンが配合されています↓↓↓

トマトの身体へのプラス効果はかなり高いので、是非習慣化していきたいですね。

トマト嫌いでも美味しく飲める「理想のトマト」

トマトが美容・健康に良いことはわかったのですが、いざトマトを取り入れようと思っても「苦手」という人も多いでしょう。

また、1日1個のトマトを買って帰る手間、食べる面倒さを考えると一歩引いてしまいます。

そんな人には100％の「トマトジュース」が便利です。

しかし、丸ごとトマトは大丈夫でもトマトジュースは苦手、そもそもトマトジュースが苦手という人も多いでしょう。

そんな人にオススメなのが、伊藤園さんの「理想のトマト」です↓↓↓

実のところ、僕もあまりトマトジュースが得意ではありません。

嫌いと言うわけではないのですが、美容目的以外では好んで飲まないなと。

そんな中、出会ったのがこの理想のトマト。

トマト6個分を使用して、甘み・酸味・うま味のバランスが良く美味しいんですね↓↓↓

そう言われても苦手なものは苦手という人も多いでしょうが、とりあえず1本試してみるとわかります。

他のメーカーのトマトジュースとは全然違って、とにかく「濃厚」なんですね↓↓↓

砂糖無添加ですが、程よい甘さもあるので「トマトジュースの苦手なとこ」が改善されています。

料理にも使えるほど濃厚です。

理想のトマトはダイエットには向かない？

トマトには、低カロリー、代謝アップ、脂肪燃焼効果もあるのでダイエットに向いているとされています。

しかし、伊藤園 理想のトマトは一般的なトマトジュースよりも糖質が高めです。

一般的なトマトジュースの糖質は、100gあたり3.3ｇくらいです↓↓↓

それに対し、伊藤園 理想のトマトの糖質は100gあたり7.1gと倍近くあります。

糖質が気になるのであれば、味を我慢して他のトマトジュースを選ぶと良いかもしれません。

理想のトマトをお得に購入する方法

伊藤園 理想のトマトをお得に購入するなら、紙パックタイプよりもペットボトルタイプでしょう↓↓↓

「手軽に摂取できる」「毎回同じ量」「常温で管理できる」「ペットボトルのごみが出ない」という点で、僕は紙パックタイプを選んでいます。

200mlの紙パックの定価は100円です。

Amazon.co.jpで24本セットで購入すると1,873円で、1本あたり78円になります↓↓↓

定期購入にすると1本あたり74円になります。

液体系のまとめ買いは重さもあるので通販が一番です。

参考にしてみてください。

Byさちお

※尚、あくまでも個人的な感想ですので、商品のご使用・ご購入は自己責任でお願いします。

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