「酵素」と聞くと、日本ではどこか“怪しいもの”というイメージを持つ方が多いのが現実です。しかし海外ではその認識はまったく逆で、酵素ケアはサプリメントの基本として一般家庭にも深く浸透しています。 食事管理や栄養学と同じレベ […]

腸内環境を整える方法というと、日本では「発酵食品を食べる」「腸を温める」といったアプローチがまだ主流です。海外で一般的になっている“プロバイオティクスを習慣として取り入れる文化”は、残念ながら日本ではまだ広く浸透していま […]

「腸活」とは、腸内環境を整えることで美容や健康をサポートする日本でも人気の習慣です。 ヨーグルトや発酵食品を積極的に摂るイメージが強いですが、世界ではもっと広い意味で「プロバイオティクスを取り入れる習慣」が一般的。 日本 […]

腸活を意識して「プロバイオティクス」サプリを摂る人が増えてきた今日この頃。 でも日本ではまだ、「ヨーグルトや乳酸菌飲料を飲む＝腸活」みたいな感覚の人が多く、“サプリで腸内環境を整える”という発想はやっと浸透し始めたくらい […]

健康やダイエットの一環として「腸活」を意識している人は多しと思います。 でも、その「腸活」って、「なんとなくヨーグルトを食べる」とか、「乳酸菌の飲み物を飲む」だけになっていませんか？実は、「世界の腸活」は一歩も二歩も進ん […]

最近よく耳にする「腸活」という言葉。でも、日本と海外でその意味やアプローチがまったく違うって知ってましたか？ この記事では、腸活がなぜ「美容」や「メンタル」にまで影響するのかを深掘りしつつ、日本と海外の腸活文化の違い、女 […]

「最近、お腹の調子がイマイチ…」「スッキリ習慣を整えたい！」そんなお悩みはありませんか？腸内環境は、食生活やストレスの影響を受けやすく、バランスが崩れると体全体の調子にも影響を与えてしまいます。 日本では「腸活」という言 […]

「腸内環境を整えることが美容に重要」と聞いたことはありませんか？ 日本の腸活サプリ市場はまだ発展途上ですが、海外では「プロバイオティクス」が腸内環境改善のスタンダードとして広く利用されています。 日本にもさまざまな「腸活 […]