＜目次＞
ヘアケア商品って本当に種類が多いですよね。
その中でも最近、TikTokなどを中心にかなり話題になっているのが、Advanced Clinicals（アドバンストクリニカルズ）さんのヘアマスク。
「Biotin（ビオチン）」と「Keratin（ケラチン）」の2種類が人気なのですが、「結局どっちを選べばいいの？」「自分の髪質にはどっちが合う？」「本当に髪にいいの？」と迷っている人も多いと思います。
今回は、この2種類の違いや選び方を中心に…
✅ そもそも“髪質”とは何なのか
✅ 髪質と髪の状態の違い
✅ 本当に重要なヘアケア
✅ インケアと外ケアの関係
まで、かなり深掘りしていきます✨
ヘアマスク選びで迷っている人は、ぜひ参考にしてみてください。
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その悩み、本当に「髪質」？まず最初に知っておきたい前提
ヘアケアの話をする前に、まずかなり重要な前提があります。
それが、「それは本当に”髪質”の問題なのか？」「それとも髪の”状態”の問題なのか？」ということ。
ここを勘違いしたままヘアケア商品を選ぶと、かなり遠回りになります。
例えば…
👩🏻 生まれつき強いくせ毛
👩🏻 生まれつき毛が細い
👩🏻 直毛
👩🏻 毛量が多い少ない
こういったものは、比較的“髪質”寄りの話です。
一方で…
👨🏻 年齢とともに髪が細くなった
👨🏻 昔よりハリコシがなくなった
👨🏻 パサつくようになった
👨🏻 枝毛や切れ毛が増えた
👨🏻 広がりやすくなった
こういうものは、今の髪の”状態”の可能性が高いです。
つまり、ヘアケアは「元々の髪質の話なのか」「後から変化した髪の状態の話なのか」で、やるべきことがかなり変わってきます。
なので、まず最初に、「自分の悩みは”髪質”なのか”髪の状態”どっちなのか？」を、あらかじめはっきり理解しておくことが重要です。
生まれつきの髪質は、市販ヘアケアだけで大きく変えるのは難しい
ここはかなり誤解されやすい部分。
例えば、生まれつき強いくせ毛の人が、市販のヘアマスクだけで完全な直毛になるかというと、かなり難しいです↓↓↓
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また、生まれつき柔らかく細い髪を、急に太く硬くするのも現実的ではありません。
もちろん…
👉 扱いやすくする
👉 広がりを抑える
👉 まとまりを良くする
👉 質感を整える
こういったことは市販のヘアケア商品でも可能です。
ただ、それは“髪質そのものを変える”というより、「仕上がりを調整する」に近いイメージ。
本格的に変えたい場合は、美容院での施術やプロへの相談が必要になるケースも多いです。
その上で、生活習慣や栄養状態、睡眠、頭皮環境など、自分で改善できる部分を並行して整えていくことも重要。
なので、「自分は生まれつきだから意味ないのか…」と思わなくて大丈夫です。
この後の内容も、かなり参考になると思います。
髪の“状態”による悩みは、まず原因を特定することが重要
ここからは、“髪の状態”の話です。
実は、多くの人の髪悩みはこちら。そして状態の悩みは、まず「原因」を特定しないと改善しにくいです。
✅ 髪が細い・ハリコシがない場合
髪が細くなったり、ハリコシがなくなる原因として多いのが…
- 栄養不足
- 水分不足
- 極端なダイエット
- 油分不足
- 運動不足による血流低下
- 睡眠不足
- ストレス
など。
特に、髪の材料不足はかなり重要です。
髪は、主に以下のような材料から作られています↓↓↓
これらの材料が不足すると、髪は細くなったり、ハリコシが低下したり、乾燥しやすくなったりします。
もちろん、これらは外から塗って補うものではなく、基本的には食事やサプリメントなどの“インケア”で補っていく必要があります。
そして、もうひとつ重要なのが「届ける力」。
どれだけ栄養を摂っていても、血流が悪いと髪まで栄養が届きにくくなります。
その“血”の材料となるのが…
など。
さらに、その血液をしっかり巡らせるためには“血流”も重要です。
栄養面で言えば…
なども意識したいところ。
それよりも、まずは血液を全身へ送り続けるために、定期的に体を動かすことも重要になります↓↓↓
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つまり、運動不足の状態では、髪に必要な栄養も届きにくくなるということです。
つまり、「外から何を塗るか」以前に、「内側でちゃんと作れているか」がかなり重要なんです。
このタイプの人は、この後紹介する“インケア”の話もかなり重要になります。
✅ 髪が乾燥している・ダメージが気になる場合
こちらは…
- カラー
- ブリーチ
- 縮毛矯正
- 高温アイロン
- 摩擦
- 紫外線
- 洗浄力の強すぎるシャンプー
…などの影響が大きいです。
特にブリーチや高温アイロンは、かなりダメージが蓄積しやすいです。
この状態で「乾燥したからヘアマスクを塗る」だけだと、原因が継続しているので追いつかないことも多いです。
なので順番としては…
- 原因を減らす
- その上で外ケアを行う
…という流れがかなり重要になります。
Advanced Clinicalsヘアマスクを選ぶ前に知っておきたいこと
Advanced Clinicals（アドバンストクリニカルズ）さんは、世界で200万人以上が愛用すると言われている、アメリカ発の美容科学ブランドです↓↓↓
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スキンケアやボディケア、ヘアケアまで幅広く展開しており、続けやすい価格帯と、毎日のケアに取り入れやすい処方で人気のブランドです。
日本でもTikTokなどをきっかけに注目度が上がっており、ヘアケア初心者から、成分重視で選びたい人まで、幅広く支持されています。
今回のヘアマスクシリーズ「BIOTIN（ビオチン）」と「KERATIN（ケラチン）」の2種類も人気。
ただ、名前だけを見ると「どっちが髪に良いの？」「自分にはどっちが合うの？」と迷いやすいんですよね。
まず前提として、この商品は“成分名”で選ぶというより、「どういう仕上がりが好きか」で選ぶ商品だと思った方が分かりやすいです。
というのも、髪の毛はすでに死んだ細胞。
なので、「ビオチンを塗ったから髪が太くなる」「ケラチンを塗ったから髪が再生する」みたいな話ではありません。
もちろん、仕上がりへの影響はあります。
ただ、本質的には…
- 指通り
- まとまり
- 重さ・軽さ
- ツヤ感
- しっとり感
…など、“仕上がりの違い”で選ぶイメージに近いです。
なので、今回の商品は、「ビオチンが入っているから選ばれている」「ケラチンが配合されているから人気」というよりは…
🏅 仕上がりの違い
🏅 使用感の好み
🏅 続けやすい価格帯
この辺りで選ばれている印象がかなり強いです。
その前提で、以下を参考にしてみてください。
BIOTINは「軽め・ふんわり仕上がり」向け
Advanced ClinicalsさんのBIOTIN（ビオチン）は、軽め・サラッと系・ふんわり・重くなりにくい、こういう仕上がりが好きな人向け↓↓↓
特に男性は、こっちの方が好きな人が多そうな印象です。僕もどちらかと言えば、普段使いしやすいのはこっちかなと思います。
ただ、「ビオチンだから髪が変化する」という意味ではありません。
そもそも髪の毛は、すでに死んだ細胞です。
なので、頭皮に直接塗るならまだしも、“今生えている髪”にビオチンを塗ったからといって、それ自体が健康的に変化するわけではありません。
だからこの商品も、「ビオチンそのものの効果」を期待するというより、“どういう仕上がりになるか”で選ぶイメージの方が分かりやすいと思います。
あくまで、“ビオチンという名前の軽め質感ヘアマスク”というイメージ。
とはいえ、仕上がりの良さで評価されている商品なのは確かです。
KERATINは「しっとり・まとまり重視」向け
KERATIN（ケラチン）は、しっとり・まとまり重視・広がり対策・重め質感が好きな人向け↓↓↓
こちらは特に、ロングヘアやダメージ毛の人に人気です。女性はこちらの方が好みの人が多いかもしれません。
ただ、こちらも「ケラチンで髪が生き返る」というより、“しっとりまとまりやすい質感になる”というイメージです。
////
なので結局…
ピンク＝軽め
青＝しっとり
…くらいで覚えるのが、実は一番分かりやすいと思います。
実は、ほかのヘアケア商品も基本は“仕上がり”で選ばれている
ここ、誤解してほしくない部分です。
今回の商品だけが特別というわけではありません。
実は、世の中のヘアケア商品の多くが、「髪そのものを根本から変える」というより、「仕上がりを良く見せる」方向の商品です↓↓↓
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例えば…
🧪 コーティング
🧪 保湿
🧪 水分保持
🧪 指通り改善
…などによって、「髪が変わった感じ」を作っています。
もちろん、それが悪いわけではありません。
むしろ、ヘアケアって本来そういうもの。
もちろん中には…
- 活性ケラチン系
- プロ向け処方
- 高価格帯のサロン専売品
- 美容院レベルの技術を前提にした製品
…など、“髪質改善”に近いアプローチを目指しているものもあります。
そういったものは、通常の市販ヘアケアより可能性を感じる部分もありますが、それでも限界はあります。
少なくとも、一般的なヘアマスクや市販ヘアケアの多くは、「今ある髪をどう綺麗に見せるか」「どう扱いやすくするか」がメインになります。
なので、今回の商品においても「騙している」みたいな話ではなく、“分かりやすく名前を付けている”という感じです。
そして実際、Advanced Clinicals（アドバンストクリニカルズ）さんのヘアマスクは「仕上がりの良さ」でかなり評価されて選ばれています↓↓↓
なので、使ってみて好きなら続ける、合わなければ変える。それで全然OKだと思います。
じゃあ結局、ヘアケアで一番重要なのは何？
僕は結局、「次に生えてくる髪を、どれだけ健康的に作れるか」だと思っています。
髪は体の内側で作られます。
髪の毛は、シャンプーやトリートメントから作られるわけではありません。
もちろん、育毛剤や発毛剤だけで作られるものでもありません。
髪は、食べたものを材料として、体の内側で作られています。
だから重要なのは…
✅ 髪の材料をしっかり摂ること
✅ その材料を髪までちゃんと届けること
✅ 髪の材料を無駄に消耗しすぎないこと
✅ 髪や頭皮へのマイナス要因を増やしすぎないこと
…なんです。
例えば、髪の材料となるのが…
…など。
さらに、それらを髪まで届けるためには…
✅ 血流
✅ 睡眠
✅ 運動
✅ ストレス管理
…なども重要になってきます。
つまり重要なのは、“今ある髪をどう見せるか”だけではなく、「次に生えてくる髪を、どれだけ健康的に作れる環境を整えられるか」ということなんですよね。
やっぱり、栄養状態が良い人の髪って綺麗なんですよね。
年齢を重ねても、髪を見ると、その人の健康状態や生活状態がかなり分かります。
逆に言うと、どれだけ高級ヘアケアを使っても、内側がボロボロだと限界がある。
また、栄養面はかなり意識していても、メンタルやストレス面で髪に影響が出ることもあります。
髪って、それくらい“体の状態”が出やすい部分なんですよね。
実際に試してどうだった？
Advanced Clinicals（アドバンストクリニカルズ）さんのヘアマスクを使い始めてしばらくが経ちます。
当初は検証として毎日使っていましたが、最近では月に2～3回という頻度です。
個人的には、どちらかと言うとBiotin（ビオチン）の方が好み。
僕には軽めの仕上がりの方が合っているかなと思いました。
ただ、正直なところ、体感としては「どちらでもいいかな」というのも本音です。
というのも、僕はそもそも髪が短めですし、毛量も多いタイプではないので、ロングヘアの人ほど大きな差を感じにくいんですよね。
ちなみに、僕はカラーやブリーチを比較的頻繁にするタイプです。
それでも美容師さんに「その割に髪の状態いいですね」と言われることが多いのは、やっぱりインケアをかなり意識しているからだと思っています。
結局、ヘアマスクだけで髪がどうにかなるというよりインケアや生活習慣など、体の内側を整えることの方が圧倒的に重要。
その上で、ヘアマスクは“今ある髪をどう仕上げるか”の話なんですよね。
あと、こういうヘアマスクって毎日使ってもいいんですが、どちらかというと「集中ケア」「スペシャルケア」寄りの立ち位置。
だからこそ、せっかく使うなら、世界的に支持されているAdvanced Clinicals（アドバンストクリニカルズ）さんのような人気商品を試してみるのは全然アリだと思います。
何より、続けやすい価格帯なのも魅力。
気になっている人は、ぜひ一度試してみてください。
まとめ
Advanced Clinicals（アドバンストクリニカルズ）さんのヘアマスクは、「ビオチンだから凄い」「ケラチンだから修復する」というより、仕上がりの違いで選ぶ商品です。
軽めならBiotin（ビオチン）、しっとり系ならKeratin（ケラチン）という感じで選ぶと、かなり分かりやすいと思います。
ただ、本当に重要なのはインケア。
髪は食事や生活習慣など、体の内側から作られるので、栄養や睡眠、血流、ストレス管理などを整えた上で、ヘアマスクは“今ある髪を綺麗に見せるため”に使うのが、結局いちばん現実的なんですよね↓↓↓
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以上です。
Byさちお
※尚、こちらはあくまで個人的な感想です。商品のご使用やご購入に関しては、自己責任でご判断いただきますようお願いします。
この記事を書いた人
ブログ24年/美容15年/育毛研究13年/ゆる筋トレ5年/46歳/東京/独身/テレビ出演7回/雑誌掲載7回
