＜目次＞
3月後半に購入したiHerbサプリを厳選して7つ紹介します。
腸内環境サポートからエネルギー代謝、血流ケア、美容系まで幅広くカバーしつつ、今注目されている成分を中心に構成しています。
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どれも「なんとなく良さそう」ではなく、目的別に選びやすいラインナップにしているので、自分に合うサプリ選びの参考になるはずです。
※案件ではありません。（自腹）
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NOW Foods プロバイオティック10※リピート購入
NOW Foods（ナウフーズ）さんは、アメリカを代表する老舗サプリブランド。品質とコストのバランスに優れ、初心者から上級者まで幅広く支持されています。
このプロバイオティックは、複数の乳酸菌をバランスよく配合した「多菌種タイプ」。腸内フローラを整えることで、消化吸収のサポートだけでなく、美容や免疫面にもアプローチできるのが特徴です。とりあえず腸活を始めたい人におすすめのベーシック枠。
売れ筋ランキング（2026年4月3日現在）
6 位 / プロバイオティクス
19 位 / 内側の健康
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Swanson PQQ※リピート購入
Swanson（スワンソン）さんは、コスパに優れたラインナップが魅力のアメリカブランド。成分をシンプルに摂りたい人に人気です。
PQQはミトコンドリアの新生をサポートすると言われる成分で、エネルギー産生やアンチエイジング分野で注目されています。まずは単体で試したい人にちょうどいいシンプル設計。
売れ筋ランキング（2026年4月3日現在）
37 位 / PQQ (ピロロキノリンキノン)
1347 位 / 健康成分
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Life Extension Mitochondrial Energy Optimizer with PQQ
Life Extension（ライフエクステンション）さんは、エイジングケア領域で評価の高い研究志向ブランド。科学的根拠を重視した設計が特徴です。
こちらはPQQに加えて、カルニチンやCoQ10などミトコンドリア関連成分を複合配合。単体ではなく「総合的に底上げしたい人」に向いています。疲れやすさやパフォーマンス低下を感じている人におすすめ。
売れ筋ランキング（2026年4月3日現在）
18 位 / PQQ (ピロロキノリンキノン)
403 位 / 健康成分
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Vitamatic ビタミンD3グミ
Vitamatic（ビタマティック）さんは、手軽に続けやすいサプリを展開するブランド。グミタイプなど「続けやすさ」にフォーカスしています。
ビタミンDは現代人に不足しがちな栄養素のひとつで、免疫や骨、ホルモンバランスにも関わる重要成分。グミタイプなのでサプリが苦手な人でも取り入れやすく、習慣化しやすいのがポイント。
売れ筋ランキング（2026年4月3日現在）
計測不可
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Dr. Mercola H2モレキュラーハイドロゲン
Dr. Mercola（ドクターメルコラ）さんは、ナチュラル志向の健康製品で知られるブランド。独自性の高い商品が多いのが特徴です。
水素系サプリは、体内の活性酸素対策として注目されているジャンル。タブレットを水に入れて飲むタイプで、日常的なコンディション維持や疲労感対策に取り入れられます。少しマニアックだけど気になる人は試す価値あり。
売れ筋ランキング（2026年4月3日現在）
84 位 / マグネシウム
131 位 / スリープ
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BodyHealth Perfect Amino
BodyHealth（ボディヘルス）さんは、アミノ酸サプリに特化したブランド。効率的なタンパク質補給をテーマにしています。
必須アミノ酸をバランスよく配合したEAAサプリで、筋肉合成だけでなく美容や回復にも関わるのが特徴。プロテインが合わない人や、吸収効率を重視したい人に向いています。食事量が少ない人の補助としても優秀。
売れ筋ランキング（2026年4月3日現在）
1 位 / 必須アミノ酸（EAA）
33 位 / 運動後のサポートサプリメント
108 位 / アミノ酸
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Redcon1 MRE Lite
Redcon1（レッドコンワン）さんは、ミリタリーコンセプトのサプリで人気のブランド。ハードトレーニー向けの商品が多いです。
MRE Liteは「食事代替プロテイン」という立ち位置で、動物性・植物性の複数タンパク源をブレンド。ホエイが苦手な人でも取り入れやすく、満足感が高いのが特徴です。減量中の置き換えにも使いやすいタイプ。
売れ筋ランキング（2026年4月3日現在）
計測不可
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Applied Nutrition Magnum Blood Flow
Applied Nutrition（アプライドニュートリション）さんは、スポーツ栄養分野で人気のブランド。パフォーマンス向上系のサプリに強みがあります。
この商品は「血流サポート」に特化した設計で、アルギニンやシトルリンなどを中心に配合。筋トレ時のパンプ感を高めたい人はもちろん、冷えや巡りの悪さが気になる人にも相性が良いタイプです。見た目以上に日常コンディションにも効いてくるジャンル。
売れ筋ランキング（2026年4月3日現在）
1 位 / インティメイトウェルネスサプリメント
7 位 / 男性向けの配合
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今回の購入品まとめ
3月後半は「腸内環境」「ミトコンドリア」「血流」といった、体の内側の処理能力を底上げするラインナップになりました。単体で使うのも良いですが、目的ごとに組み合わせることで体感が変わりやすいジャンルです。
特に、PQQ系と血流系は相性が良く、そこに腸内環境を整えるサプリを加えることで、土台から整える流れが作れます。美容も健康も結局は内側のコンディション次第なので、こういう組み方はかなりおすすめです。
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以上です。
Byさちお
※尚、こちらはあくまで個人的な感想です。商品のご使用やご購入に関しては、自己責任でご判断いただきますようお願いします。
この記事を書いた人
ブログ24年/美容15年/育毛研究13年/ゆる筋トレ5年/46歳/東京/独身/テレビ出演7回/雑誌掲載7回
