記事一覧

「トマト」が美容やダイエットに良いとわかっていても苦手という人には、トマトジュースが苦手な人でも美味しく飲める伊藤園「理想のトマト」はいかがでしょう。最近ではリコピンに「男性不妊」効果があるとわかりました。トマトの健康 […]

2020年7月4日筋トレ健康ID:14667

「健康」を気にする人なら取り入れたい「EPA（エイコサペンタエン酸）」と「DHA（ドコサヘキサエン酸）」が摂取できる必須脂肪酸サプリメント「オメガ3」ですが、「筋トレ」や「ダイエット」にも有効なので参考にしてみてください […]

2020年7月2日筋トレID:14652

ジムや筋トレ動画などで見かける「ピンク色の飲み物」の正体は、必須アミノ酸「BCAA」パウダーを水に溶かしたものです。その効果とタイミング、プロテインやEAAとの違い、マイプロテインBCAA人気フレーバーランキングなどまと […]

2020年6月30日美肌ID:14640

皆さんは「日本で最初の化粧水」が何かご存知ですか？今回は、その歴史130年以上という”ニキビ予防”もしてくれる明色化粧品（桃谷順天館グループ）さんから発売中の「明色美顔水薬用化粧水（医薬部外品）」のご紹介です。ニキビ […]

2020年6月29日睡眠ID:14631

美容においても健康においても重要な「睡眠」ですが、「寝つきが悪い」「眠りが浅い」などの睡眠でお悩み（不眠症）ならランキング1位の海外サプリメント NowFoods（ナウフーズ）「メラトニン 3mg」を試してみてはいかがで […]

2020年6月27日筋トレID:14610

幅広い負荷調整とお手軽さで、初心者からプロまで愛用する「チューブトレーニング」ですが、自宅トレーニング（宅トレ）に取り入れるなら「ひも状タイプ」と「バンドタイプ」どちらが良いか？それぞれで行える種目や使い方など、違いと選 […]

2020年6月25日ホワイトニングID:14567

「電動歯ブラシ」にも色々ありますが、「BRAUN（ブラウン）オーラルB プラックコントロール」は独自のヘッド構造で歯の隙間に届きやすく、防水でお風呂でも使えるのに1000円以下の「コスパ最強」なのでオススメです。電動 […]

2020年6月23日クリニック・エステID:14563

よく「美容エステと美容クリニックの違い」が話題になりますが、そもそも「美容エステ」が分かっていない人も多いようです。今回は、銀座の人気完全予約制サロン「Tranquillite（トランキリテ）銀座」さんで体験してきたの […]

2020年6月18日ダイエットID:14541

「ダイエット」の方法にも色々ありますが、今回は「夏」に取り組みやすい「黒烏龍茶ダイエット」を効果的に行う方法の紹介です。油っこい食事や甘いお菓子が好きな人にもオススメなので参考にしてみてください。烏龍茶と黒烏龍茶違い […]

2020年6月16日筋トレID:14523

全く運動をしない人が「筋トレ」を始めて9カ月が経過しまして、自宅トレーニングを中心にこれまで行ってきたトレーニングや買い物の中から効果的だったと思うものと、数値や体格の変化と心境などを書きます。筋トレを始めたキッカケ […]

2020年6月13日ホワイトニングID:14503

その人の印象を大きく変える「白い歯」を手に入れる「ホワイトニング」ですが、自宅で行う「ホームホワイトニング」の歯科専用ホワイトニング剤「TAB-LAB PRO WHITENING CP10」を体験したのでレポートです。 […]