現代社会において、健康維持や美容のためにサプリメントを活用する人が増えています。しかし、日本のサプリメント市場には独特の規制や文化が存在し、適切な製品選びが難しいと感じる方も多いのではないでしょうか。 今回は、日本のサプ […]

東京ではカフェ風のオシャレレシピが人気を集めています。特に、自宅で簡単に作れる「グルテンフリーパンケーキ」は注目の的。 グルテンフリーは健康志向やアレルギー対策として話題になっていますが、今回はiHerbでも人気の商品「 […]

コロナ以降、日本でもサプリメントの需要が急増しています。しかし、「どのサプリメントを選べば良いのか」「どこで買えば安心なのか」と迷っている人も多いはず。 この記事では、海外サプリを10年以上取り入れている僕が初心者向けに […]

美容の鍵は、実は「姿勢」にも隠されています。 長時間のデスクワークで姿勢が崩れると、肩や腰への負担だけでなく、見た目の印象や美容にも影響を与えることがあります。例えば、血流やリンパの流れが悪くなり、顔のむくみや肌のくすみ […]

長野県の美しい自然に根ざし「80余年」にわたり我々の健康を支え続けている「長野県製薬株式会社」さん。 その名前を聞いて真っ先に思い浮かぶのは、胃腸薬として有名な「御岳百草丸」かもしれません。しかし、それだけでは終わらない […]

iHerb（アイハーブ）2024年12月「後半」購入分の商品紹介です。美白サプリ、抗糖化サプリ、リラックスサプリ、整腸サプリメントなど計5つ。今回はザックリ紹介、後日1つずつ紹介します。 ※案件ではありません。（自腹） […]

「アスタキサンチン」が今、世界中で注目を集めている理由をご存知ですか？ 日本でも人気の抗酸化サプリ「アスタキサンチン」が、最近iHerbなどで「売り切れ続出」と話題になっています。 なぜここまで需要が高まっているのか、そ […]

美容や健康、筋トレにもメリットの多い「亜鉛」ですが、サプリメントを「寝る前」に摂るメリットも知っておいた方が良さそうです。それと色々ある亜鉛サプリのおすすめの「選び方」もあわせて紹介です。 ※案件ではありません。（自腹） […]

iHerbで購入した「創業234年」の伝統の味「 King Arthur Flourパーフェクトテンダー フラットブレッドミックスキット」を作ってみたので作り方などご紹介です。 ※案件ではありません。（自腹） 動画で観て […]

iHerb（アイハーブ）2024年12月購入分の商品紹介です。美肌サプリ、若返りサプリ、抗酸化サプリ、睡眠サプリメントなど計5つ。今回はザックリ、後日1つずつ紹介します。 ※案件ではありません。（自腹） 動画で観てみる […]