【iHerb購入品】もう不味くないリポソーム！California Gold NutritionのリポソームビタミンCがコスパ良すぎた話

「まずい・高い・続かない」を変える、新しい海外サプリの選択肢。

「肌のハリが気になる」、「風邪をひきやすい」、「疲れが抜けない」…。そんな時に思い浮かぶサプリメントといえば、やっぱり「ビタミンC」ですよね。

特に最近話題の「リポソーム型ビタミンC」は吸収率が高く、少量でもしっかりと体に届くということで、美容マニアや健康志向の人たちの間で定番になりつつあります。

ただ、問題は「味がマズすぎる」「価格が高い」「継続がキツい」という点。そんな中、ついに「カプセル型」で「続けやすくてコスパも良い」商品を見つけました。

今回はiHerbおすすめサプリとして、話題の「California Gold Nutrition（カリフォルニアゴールドニュートリション） リポソームビタミンC 500mg」をご紹介します。

※案件ではありません。（自腹）

意外と知らない？ビタミンCの基本と“買い間違い”

日本人にとって、「ビタミンC」は一番身近で信頼されている栄養素かもしれません。「美白」「免疫サポート」「風邪予防」など期待されている効果はさまざま↓↓↓

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でも、意外と知られていないのが「一度にたくさん摂っても、体は全部使いきれない」という事実。余った分は尿として排出されてしまいます。

ビタミンCを摂る目的にもよりますが、以下が目安とされています↓↓↓

👫一般の人：1日あたり500〜1,000mg、朝夜の2回 or 3回
💄美容目的：1,000〜2,000mg、3回〜4回
🚃ストレス多めの人：1,500〜3,000mg、250mgずつ5〜6回
🤧風邪・体調不良時：3,000〜6,000mg、250mgずつ8回前後

※ChatGPTより

さらに、「大量に摂るとお腹がゆるくなる」こともあるので、摂取量には注意が必要。僕の場合は、1度に3g以上摂るとお腹を下します。

厚生労働省によると、1日1,000mg（1g）程度が目安ですが、体調や生活習慣によって必要量は変わります。

また、ビタミンCにはいろんな種類やグレードがあることも要注意。原料の由来や製造方法によって、吸収率や効果が変わってくるんです。なので、「安いから」という安易な理由でコンビニやドラッグストアで購入するのは避けたいですね。

リポソーム？タイムリリース？ビタミンCの種類と違いを解説

一般的なビタミンCサプリは、飲んだ後すぐに吸収されて、すぐに排出される「即効型」↓↓↓

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それに対して「タイムリリース型」は、時間をかけてゆっくり放出→吸収されるため、血中のビタミンC濃度を安定させたい人におすすめです↓↓↓

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そして今注目されているのが「リポソーム型」。これはビタミンCを“脂質の膜”で包み、腸でゆっくり吸収される仕組みで、吸収率が格段に高いのが特徴↓↓↓

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ただし問題はその「味」。リポソーム型は液状が多く、魚のような油っぽさと金属のようなクセがあり、かなりキツい…。

でも安心してください。今回ご紹介する商品は、「カプセル（顆粒）タイプ」のリポソーム！ 味のストレスゼロでリポソームの恩恵が受けられるんです。

「日本製サプリが安心」と思ってる人に伝えたい真実

「サプリメントは国産じゃないと不安…」という方、実は日本のサプリには大きな落とし穴があります。

それは、日本のサプリの多くが「食品扱い」であるということ。つまり、効果・吸収・品質より「安全」が優先されていて、成分の含有量や吸収率がとても控えめなんです。

それに対して、海外サプリは保険料が高額で支払えない人のための「予防薬」的な位置にあるため「医薬品に準じたクオリティ」で作られていることが多く、高品質＆高コスパが基本であり魅力。iHerbで人気のサプリもこの理由から。

もし日本製にこだわるなら「第3類医薬品のビタミンC」を選びましょう↓↓↓

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それ以外の日本サプリは、正直コスパも品質も微妙です。

そもそも「リポソーム」ってなに？

「リポソーム」は、栄養素を脂質（二重膜）で包み、腸でじっくり吸収させる技術↓↓↓

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ビタミンCのように水溶性の栄養素はすぐに体外へ出てしまうので、この技術はとても効果的なんです。

ただし、リポソーム型は↓↓↓

👉味がキツい（液状が主流）
👉高価（1本300円前後）
👉毎日飲むのが面倒

という理由で「続けにくい」商品でもありました。

たとえば、日本では「リポC（Lypo-C）」が有名ですが、iHerbなら「SunLipid（サンリピド）」のリポソームCがリポCの「およそ半額」で買えます（味はギリギリ耐えられる…）↓↓↓

そんな中、今回のCalifornia Gold Nutrition（カリフォルニアゴールドニュートリション）のリポソームビタミンCサプリは「カプセル型」で「味なし・手軽・続けやすい」と三拍子揃った注目商品です！

California Gold Nutrition リポソームビタミンC 500mg

California Gold Nutrition（カリフォルニアゴールドニュートリション）リポソーマルビタミンCは、「Aktin Technology（アクチンテクノロジー）」という「乾燥リポソームデリバリー法」を採用することで、しっかりと体に成分をお届ける設計になっています↓↓↓

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California Gold Nutritionとは？

California Gold Nutrition（カリフォルニアゴールドニュートリション）は、iHerbのプライベートブランド（自社ブランド）で、品質とコスパのバランスが非常に優秀です↓↓↓

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GMO（遺伝子組み換え）不使用、グルテンフリー、ヴィーガン対応など、現代のニーズに合ったクリーンな設計が特長です。

しかも「製造ロットや成分分析表を公開」しており、安心して使えるブランド。iHerbでのレビュー評価も常に高く、iHerb購入品の中でも「鉄板のおすすめサプリ」として知られています。

このリポソームビタミンCが“ちょうどいい”理由

今回ご紹介する「California Gold Nutrition（カリフォルニアゴールドニュートリション）リポソームビタミンC」は、1回2粒＝500mg。

つまり、好きなタイミングで分けて摂取できるのがポイント↓↓↓

👉外出しない日は1粒にする
👉風邪気味の時や花粉の強い日は2回に分けて
👉寝る前に飲んでも口に残らない（味なし）

僕は「寝る前サプリ」として愛用中。1粒のみ。夜に飲むコラーゲンにビタミンCを追加したくて選びました↓↓↓

ちなみにそのコラーゲンにはビタミンCが30mgしか入っていないので、これで補っています。

実際に2週間飲んでみた感想

California Gold Nutrition（カリフォルニアゴールドニュートリション）リポソームビタミンCを「2週間以上」続けてみた感想ですが、正直「これ単体で劇的な変化」はわかりません（笑）。というのも、普段からいろんなサプリを摂ってるので、相乗効果が多すぎて。

でも、ビタミンCはコラーゲンの合成に必須ですし、リポソーム型ということで吸収率の「安心感」もあります。

価格も1回（2粒）84円で、iHerb価格としてはかなりコスパ良し。リポソームの中でも「カプセル型」は珍しいし、ストレスなく続けられるのが最大の魅力。

個人的には、「リポソームが気になるけど味が無理！」という人には最適な選択肢だと思います。

まとめと購入先

ビタミンCサプリは、摂取のタイミングや吸収率がとても重要。特にリポソーム型は吸収力に優れているものの、液体タイプの「味が苦手」「飲みにくい」といった理由で挫折する人も少なくありません。

そんな中、California Gold NutritionのリポソームビタミンCは、カプセル型で飲みやすく、毎日続けやすい実用派サプリとして人気を集めています。

• 味なしカプセルタイプでストレスゼロ
• 1粒500mg×60粒でコスパ良好
• 朝・夜などライフスタイルに合わせて自由に摂取タイミングを調整可能

iHerb購入品の中でも特に「実用的で継続しやすい」サプリメントとして、初めてのリポソーム型にも、自分に合った量で調整したい人にもおすすめです。

ビタミンCを無理なく、そして効果的に取り入れたい方は、ぜひチェックしてみてくださいね。

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以上です。

Byさちお

※尚、こちらはあくまで個人的な感想です。商品のご使用やご購入に関しては、自己責任でご判断いただきますようお願いします。

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