睡眠・腸活・健康

2017年2月8日睡眠ID:5700

美容、育毛、健康に大きく影響する「睡眠」の質を上げる方法にも色々ありますが、LALAマスクさんから発売中の『LALA 3Dアイマスク』は新構造で目にかか負担を軽減して睡眠の質を上げることで人気上昇中のアイマスクです↓↓↓ […]

2017年2月4日アンチエイジング健康ID:5671

「アンチエイジング」と言えば、「ポリフェノール」は抗酸化力が高いとして美容には欠かせない成分です。「ポリフェノール」の効果には、肝機能、心臓病、認知症予防、血管強化、動脈硬化、高血圧予防、疲労回復、ストレス、女性ホルモ […]

2017年1月22日健康ID:5616

元フィギュアスケート選手村主章枝さんと、EMSマシン「シックスパット」のMTGさんの共同開発「寝るだけで、凝り固まった肩まわりの筋肉を緩めて伸ばして整えるアスリートこだわりの美姿勢ストレッチ」ができる『Style At […]

2017年1月12日睡眠ID:5269

美容にも健康にも影響する「睡眠」の質を上げる方法に「アロマオイル」がありますが、今回は「GAIA エッセンシャルオイルラベンダー・トゥルー」のご紹介です。睡眠を改善するならラベンダーアロマオイルの香り中で「睡眠」と […]

2017年1月11日睡眠ID:5161

忙しいときほど『睡眠』はしっかり取りたい。「睡眠」は、体力の回復の他に、免疫力の回復、ストレス解消など大きな役目を持っています。育毛も！！そんな「睡眠」をサポートしてくれる、創業27年株式会社プロ・アクティブさんの […]

お陰様で、今年も色々な美容関連商品に出会うことができましたので、実際に使ってみて「良かった」「来年もまた使いたい」と思うものを、各ジャンルごとにいくつかピックアップして紹介したいと思います。参考にしてみてください♪ & […]

2016年12月30日ダイエット健康ID:5125

皆さんは、普段の『姿勢』に気をつけていますか？パソコン作業などでの悪い姿勢を続けていると、普段の姿勢が悪くだけではなく「呼吸」が浅くなり、ストレスが貯まりやすくなったり、肥満や睡眠不足につながったりするそうです。つま […]

2016年12月25日腸活美肌健康ID:5115

便秘や軟便の原因は、腸内の乳酸菌やビフィズス菌などの「善玉菌」の不足が原因。また、腸内の善玉菌が減ると体の免疫力が低下し体調を崩しやすくなります。また、ストレスや飲酒などでも善玉菌が減ってしまいます。他には、お肌の […]

2016年12月20日ダイエット健康ID:5075

忙しい朝でも体に良い朝食をしっかり食べたいなという時には、オートミール、グラノーラ、ミューズリーなどの「シリアル」が便利です。今回は、米国No.1オーガニックシリアルネイチャーズパースを食べ比べてみました。シリアル […]

2016年12月6日腸活ダイエット健康ID:5011

風邪を引きやすい、軟便や便秘などで便が不安定な人に共通しているのが「免疫力」の低下です。風邪を引くのは、外から取り込んでしまったウイルスに体の免疫力が負けてしまったときで、軟便・便秘になるのは腸内の善玉菌が不足している […]

美容大国アメリカでは、豆乳よりもメジャーな『アーモンドミルク』は、コレステロールゼロでアンチエイジング効果も高く、低カロリーでダイエット効果も期待できるスーパードリンク。だけど日本では、まだまだ認知度が低く、人気も低い […]