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お酒を飲んだ翌朝の「尿の臭い」が気になる人は、お酒で「肌が荒れやすい」「シワが増えやすい」タイプかもしれないので注意です。
最近になって気になりだしたというアラフォー男子も、スワンソン社「アクティベイトチャコール」サプリメントを試してみてはいかがでしょうか？
Swanson社製アクティベイトチャコール
スワンソン社のアクティベイトチャコールは、活性炭（チャコール）の力で体内に蓄積された「老廃物」を排出するサポートが期待できるサプリメントです。
商品詳細については前回の記事をご参照ください↓↓↓
実は実感が難しかったサプリメント
当ブログで「スワンソン社アクティベイトチャコール」サプリメントを紹介したのは約10カ月前。
当時は体験しても実感が難しく、「何もしないより良い」程度に思ってました。
スワンソン社のサプリメントは昔から愛用していますので、日本のプリメントと違い「効果」も「信頼」もあります。
ただ飲み続けていてもハッキリとした効果を見極められなかったんですよね。
そこで、「色んな状況で飲んでみる」というのを続けていました。
そして、ある朝「変化」に気づいたんですね。
年齢によるアルコールに対する体調の変化
僕は「お酒好き」という程では無いですが、気分転換などにビールなどを飲みます。
お酒は弱いのでそんなに量は飲まないです。
元々若いときからお酒は弱かったので、年齢で飲む量が減った、飲めなくなったということは無いんですよね。
ですが、最近になって「寝酒の翌朝の尿の臭い」が気になるようになったんです。
飲酒の翌朝の尿が臭う原因
飲酒の量が多かった翌朝や、「寝酒」を飲んだ翌朝の「排尿」が臭うことがありませんか。
その「臭い」は、アルコールの臭いではなくアルコールが分解された有毒な「アセトアルデヒド」の臭いだそうです。
通常は、アセトアルデヒドも体内で分解され、「炭酸ガス」と「水」となり体外に排出されます。
そのアセトアルデヒドが「分解しきれず」そのまま体外に排出されたようです。
アルコールがちゃんと分解されない理由は、「その時の体調」や「水分の量」、「体内で分解できる量」があります。
もしくは、「最近になって気になるようになってきた」という人は「加齢」が原因かも知れません。
参考：お酒の代謝能力の違い
加齢によるアルコール代謝の低下
若いころと比べて、翌朝にお酒が残りやすくなった、酔いやすくなった理由は「加齢」にあります。
加齢による「肝機能低下」と、「体内水分量の低下」が原因だそう↓↓↓
参考：加齢で酒が弱くなるのはなぜ？ 医師が語る2つの理由
アルコールで肌が荒れるメカニズム
アルコールがちゃんと分解されていない状況を放置しておくと「肌」にかなりの悪影響があります。
アルコールの分解からできたアセトアルデヒドは、肝臓の細胞に作用して「活性酸素」という物質を生み出します。
その活性酸素がある酵素と反応することで「過酸化水素」が発生します。
過酸化水素が全身へまわり、身体の細胞を「サビ付かせて」死滅させてしまうのです。
また「コラーゲンをうまく作れない」状況になり、肌の弾力が無くなりシワを作ります。
弾力を失った肌は潤いも低下し、アレルゲンや微生物が侵入しやすく、肌トラブルの起きやすい状態になります。
これが、アルコールで肌が荒れるメカニズムです。
詳しくはこちらのリンクをご参照ください↓↓↓
参考："お酒は百薬の長"はまぼろし？
加齢で減った体内酵素は蘇らない？
加齢でアルコールが代謝できなくなったのであれば、体内酵素を増やせば良いのではないかと考えます。
しかし、体内の酵素量は年齢と共に減るものです。
量は減るのですが、今ある体内酵素の「働きを良くする」という方法があります↓↓↓
- 体温を上げる
- 生野菜・果物を食べる
- よく寝る
また、「酵素ドリンク」や「酵素サプリ」などがありますが、「代謝」においては意味がなく、「消化」においては「生野菜を摂る」ほうが良さそうです。
参考：【医師が解説】酵素ドリンクから酵素は補給できない!? 本当の効果とは
肌を蘇らせる方法がある
アルコールにより荒れた肌を蘇らせる方法は「禁酒」です。
お酒を辞めることで、老けてしまった肌も蘇ります。
それでもお酒は嗜みたいのであれば、「期間を空ける」「量を減らす」という工夫は必要ですね。
上記3つも心がけ、スキンケアも十分に頑張るといったところでしょう。
ちょうど良いサプリメントは無いの？
前置きが長くなりましたが、「スワンソン社アクティベイトチャコール」サプリメントの話です。
お酒好きさん用のサプリメントと言えば、「ウコン」や「オルニチン」が思い浮かぶと思います↓↓↓
こちらいずれも「食前」服用で効果があります。
実際のところ、毎回食前に摂取するのは続かないと思います。（僕は無理です）
その日の飲む量も気分だし、そんなに飲まない日もありますよね。
そんなアナタにちょうど良いのが「スワンソン社アクティベイトチャコール」。
カプセルの中は「活性炭パウダー」です↓↓↓
活性炭には、デトックス作用 (体内の老廃物、毒素ケア)があります。
これを「飲酒後」もしくは「寝る前」に服用します。
飲んだお酒の量で、1～2カプセルで調節します。
すると、気になっていた翌朝の排尿の臭いが抑えられているんですね。
流石に全くゼロではないですが、かなり実感は出来る程の効果です。
上手くデトックスできるのであれば、肌への影響も軽減されるでしょう。
どこで買えるの？
スワンソン社アクティベイトチャコールは、オオサカ堂さんで購入できます。
1日520mgで、1本購入だと1225～1610円で1日あたり20～27円。
3本だと3323円で1日当たり約19円に、まとめて買うほど安くなりますね。
商品詳細・購入はこちらから↓↓↓
参考：アクティベイトチャコール520mg[Swanson社製]
以上です。
Byさちお
※尚、あくまでも個人的な感想ですので、商品のご使用・ご購入は自己責任でお願いします。
この記事を書いた人
メンズ美容ブロガー。実際の体験を元に記事を書いています。TV「とくダネ！」「ノンストップ」等、出演経験あり。
