世の中には色々な「ダイエット」方法が溢れているので、理論的に「食事」「運動」「サプリ」を考えて減量開始から「2ヶ月」が経過したので経過報告です。 続けてみて気づいたことなど参考にしてみてください。 まずは数値の変化から […]

ダイエットで「基礎代謝量」を上げるの為に「筋トレ」を頑張っている人も多いですが、なかなか痩せない人へ試してほしい「肝臓」ケアに有効な「シリマリン」が「成分2倍」のナウフーズサプリメントのご紹介です。 ダイエットの基本は「 […]

今年の5月からダイエット（減量）を始めて「約1ヶ月」が経過したので、数値・体型の変化と取り入れたダイエットメニュー（食事・運動・サプリメントなど）を書きたいと思います。 参考にしてみてください。 はじめに 今回のダイエッ […]

株式会社ユカシカドさんが提供する栄養改善アプリ「VITANOTE（ビタノート）」で買える、話題のシリアル4種と話題の「豆腐バー」などタンパク質が摂れる3種類を試してみたのでレポートです。 VITANOTE（ビタノート）と […]

ダイエットにおいて重要な「脂肪燃焼」効果を高めてくれる成分「L-カルニチン」を「液体」のまま摂取できる「マイプロテイン(Myprotein) リキッド L-カルニチン カプセル」のご紹介です。 マイプロテインとは？ 筋ト […]

ブラックジンジャー由来成分「ポリメトキシフラボン」を配合した”機能性表示食品”のダイエット系サプリメント「おなかの脂肪を減らす！ メタプラス ウエスト」の1ヶ月体験が終了したのでレポートです。 ポリメトキシフラボンとは？ […]

2022年4月8日に白金高輪にオープンした、「美容もお酒も色も楽しめる”ことで話題の”ダイエット中でも通える”美容ダイエット居酒屋「美酒楽（みしゅら）」さんのプレオープンにお邪魔した時のレポートです。 美酒楽（みしゅら） […]