この美容系男子サイトで何度も紹介している、しみ,そばかす,日やけ・かぶれによる色素沈着を防いでくれる『シナール』の市販ver『シナールEXチュアブル錠』ですが↓↓↓
内容については過去記事を参照していただくとして↓↓↓
一般的な成人男性の場合、一度に吸収できるビタミンCの量が約200mgらしく、それ以上は尿と一緒に排出されてしまうそうです。
この『シナールEXチュアブル錠』の1錠あたりのビタミンCの量が約167mgなので、一度に2粒以上摂取するのはもったいなと。
『シナールEXチュアブル錠』の1日の最大摂取量が12錠なので、一番効率よく接種する方法は『1.5時間〜2時間おきくらいに1錠ずつ』だと考えています。
さすがに、きっちりタイマーで摂取するのは面倒なので「思い出したとき」に飲むようにしているのですが、面倒なのが『携帯手段』です。
さすがに、『シナールEXチュアブル錠』をボトルのまま持ち歩くのはかさばるので、ピルケースなどに入れて持ち歩くのが良いのですが、僕ががやってる『シナールEXチュアブル錠』の携帯手段がこちら↓↓↓
このケースは、『ブレスケア』のケースです↓↓↓
その『レモン味』のカラーがベストマッチ☆
携帯にちょうどいいサイズで、パッと出してさっと飲めます。
他にも、これ系の携帯ケースがあるのでどれでも良いと思いますが、このしっくり感は最強かなと。
ブレスケアは青リンゴ派ですが↓↓↓
『シナールEXチュアブル錠』用にレモン味をチョイス。
お気に入りです♪
『シナールEXチュアブル錠』は、美肌に効果ありですが間食にも目覚ましにもちょうどいいのでオススメなのです☆
参考までに♪
Byさちお
※尚、あくまでも個人的な感想ですので、商品のご使用・ご購入は自己責任でお願いします。
この記事を書いた人
ブログ24年/美容15年/育毛研究13年/ゆる筋トレ5年/46歳/東京/独身/テレビ出演7回/雑誌掲載7回