iHerbさんの29周年セールが開催中（10/2まで）です！ あらゆる商品が【29％オフ】になる大規模なイベントなので、何を買おうか迷っている方も多いはず。そこで今回も僕が実際に購入したアイテムを紹介していきます。 ih […]

レモンなどの柑橘類に含まれる「クエン酸」は、疲労回復や健康サポート成分として知られています。 ですが実は、クエン酸は 美容の面でも大活躍。代謝を促進して肌のターンオーバーを整えたり、老廃物を流してむくみケアをサポートした […]

iHerbで「マルチビタミン」を探すと、とにかく種類が多すぎて「どれを選べばいいの？」と迷う人も多いと思います。 ランキング上位から順番に試していくのも一つの方法ですが、日本人が海外のマルチビタミンを買う際には「注意すべ […]

「ココアはポリフェノールが豊富で体にいい」と聞いたことがある人は多いと思います。 けれども実際には、ポリフェノール以外にも美容にも健康にも幅広く役立つ成分が含まれているスーパーフードです。 「甘い飲み物」というイメージだ […]

美容家やマッチョさん達が重要視する食材に「シナモン」があります。 古くから美容と健康に良いとされてきたスパイスですが、実は種類や摂り方を間違えるとデメリットになることも。 iherb 5%OFFクーポンコード→BCD47 […]

iHerb（アイハーブ）の29周年セールが始まったので、僕もさっそくまとめ買いしてみました。 合計で約3万円分のお買い物をして、結果的に1万円以上もお得にゲット。 iherb 29％OFFクーポンコード→29ANNIV […]

近年の日本でも、筋トレ目的だけでなく美容や健康のためにプロテインパウダーを取り入れる人が増えています。 ですが、そのリスクやデメリットまで理解して使っている人は意外と少ないのが現状です。 iherb 5%OFFクーポンコ […]

iHerbさんで29周年を記念したビッグセールが開催中です。 なんと400以上の人気ブランドが29％オフになる特別企画。終了は日本時間の10月2日午前2時まで。 iherb 29％OFFクーポンコード→29ANNIV （ […]

「朝ごはんは一日の活力の源」――そう聞いたことがあっても、実際に栄養バランスを考えた食事を毎朝用意するのはなかなか大変です。 僕がたどり着いたのは「美容・健康・時短」を兼ね備えた朝のスムージー。 1分で作れて洗い物もほと […]

iHerbはサプリやコスメのイメージが強いですが、実は「食品」カテゴリもかなり豊富。 アメリカで定番のヘルシースナックや、日本では手に入りにくい本格的な海外グルメまで揃っています。 今回は「食品縛り」で購入したおやつやレ […]

コロナ禍以降、世界中で注目され続けているのが「ストレス対策サプリ」。 その中でも、今や定番となったのがインド伝統医学「アーユルヴェーダ」で古くから用いられてきたハーブ「アシュワガンダ」のサプリです。 ✅ 気 […]