美容や健康にこだわる人たちの間で密かに人気を集めている「オオサカ堂さん」。 今回は、そんなオオサカ堂さんがこっそり発行してくれた「期間限定の割引クーポン」をご紹介します。 対象になっているのは、僕も過去に紹介したパントガ […]

「サプリって、足りない栄養素を手軽に補える便利な存在」って思っている人、多いですよね。実際、僕もそう思ってたし、今でもその側面は間違いないと思っています。 でも実は、サプリメントって“何を選ぶか”によって、効果の出方が大 […]

「iHerb（アイハーブ）」と聞くと、やはり「サプリメント」のイメージが強い方も多いのではないでしょうか。ですが、実はそれだけでなく例えば「食品」カテゴリーだけでも7,500点以上が取り扱われているのをご存じでしょうか？ […]

最近、「睡眠が浅い」気がする、朝起きても「だるさ」が残る、「むくみ」や「足の攣り」が気になる…。そんな小さな不調に悩まされていませんか？ 実はそれ、「ミネラルバランスの乱れ」が原因かもしれません。特にカルシウム・マグネシ […]

こんにちは、美容ブロガーのさちおです。 「今すぐ元気になりたい！」って、ふと思う瞬間ってありませんか？たとえば朝の寝起き、仕事の合間、夕方のだるさ…そんなときに“飲んですぐ効く”サプリがあったら、どれだけ助かるか。 実際 […]

こんにちは、美容ブロガーのさちおです。 現代人にとって「ストレス」は切っても切れないもの。睡眠の質、集中力、免疫、ホルモンバランス…あらゆる不調の影に「ストレスあり」と言っても過言ではありません。 そんな中で、「ストレス […]

こんにちは！今月も【iHerb】でサプリメントやプロテインなど、体にうれしいアイテムをいろいろ購入しました。今回のテーマは「体を立て直す」こと。季節の変わり目、気圧の影響、生活リズムの乱れ…なにかと不調を感じやすいこの時 […]

こんにちは、美容と健康マニアのさちおです。突然ですが、あなたは毎日しっかりタンパク質、摂れていますか？ 「プロテイン＝ムキムキの筋トレ男子のもの」と思っていませんか？実はそれ、かなりもったいない誤解なんです。 美肌にも、 […]

よく、「健康のために“適度な運動”をしましょう」と言われますよね。でも、その「適度」って、一体どれくらいの運動量なの？ これ、ちゃんと理解していないと、せっかく動いても効果が薄かったり、逆にやりすぎて疲弊したりと、もった […]

最近、iHerbの男性向けマルチビタミン部門で10位にランクインし、じわじわ注目を集めている「Super Nutrition SimplyOne（シンプリーワン）男性向け トリプルパワーマルチビタミン ワイルドベリー味 […]

こんにちは、美容と健康オタクのさちおです！ 今回は「iHerb」で2025年4月後半に追加で購入した海外サプリ＆ケアアイテム5選をご紹介します。以前の“4月前半分”の記事に続いて、さらに気になる商品をポチッと追加入荷しち […]