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こんにちは！美容と健康をサポートするために、毎月欠かさずiHerbでサプリを購入している私ですが、今回は2025年3月に購入したおすすめサプリ5選をご紹介します。
iHerb 5%OFF紹介コード：BCD4733
iHerbは海外サプリが豊富に揃っているだけでなく、品質も信頼できるものが多く、コスパも抜群！特に美容や体調管理を意識する方にとって、サプリメント選びは大切なポイントですよね。
そこで今回は、私が購入した5つのサプリメントをザックリとご紹介します。各商品の詳細レビューは後日アップしますので、ぜひチェックしてくださいね！
※案件ではありません。（自腹）
動画で観る！2025年3月のiHerb購入品
動画でも今回紹介するサプリをザックリ解説しています。まずは動画で全体の雰囲気をチェックしてみてください♪
動画内では、各サプリの使用感や選んだ理由も少し触れていますので、気になる方はぜひご覧ください。
Super Nutrition SimplyOne トリプルパワーマルチビタミン（男性向け）
Super Nutrition SimplyOne（スーパーニュートリション）は、忙しい現代男性に向けたトリプルパワー（ビタミン+ミネラル+ハーブ）のマルチビタミンです↓↓↓
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ワイルドベリー味のチュアブルタブレットで、サプリが苦手な方でも美味しく摂取できます。ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、特にビタミンB群やビタミンD、亜鉛などが男性の健康をサポート。エネルギー維持や免疫力アップにも効果が期待でき、運動後や日々の栄養補給にも最適です。
こんな人におすすめ！
✅忙しくて食事が偏りがちな男性
✅手軽にマルチビタミンを摂取したい方
✅美容や健康管理をしっかり行いたい方
購入した理由
ビタミンとミネラルに加え、アシュワガンダやハマビシも配合された筋トレ男子向けのマルチビタミンで、さらにチュアブルタイプなので筋トレ前にサクッと栄養補充が出来る。iHerbプライベートなので安心なのと、お試し価格で安かったので購入してみました。
Swanson アシュワガンダ Full Spectrum 450mg
Swanson（スワンソン）のアシュワガンダは、ストレスケアや心身のバランスをサポートするハーブサプリメントです↓↓↓
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アシュワガンダはアーユルヴェーダで古くから使用されており、精神的な疲労や緊張を和らげる効果が期待されています。1粒に450mgのアシュワガンダが含まれており、継続的な摂取でリラックス効果や集中力アップが望めます。仕事や勉強で忙しい方や、ストレスフルな生活を送る方におすすめです。
こんな人におすすめ！
✅仕事や勉強で疲れがたまっている方
✅リラックスしたい方
✅睡眠の質を向上させたい方
購入した理由
コロナ禍以降、アシュワガンダは必須のサプリメントになってます。アシュワガンダサプリの中で、iHerbでカテゴリーランキング1位がスワンソンでした。検証するまでも無く良い商品です。しっかり紹介したかったので購入しました。
NOW Foods Probiotic-10 & Bifido Boost
NOW Foods（ナウフーズ）のProbiotic-10 & Bifido Boost（プロバイオティクス10 ビフィドブースト）は、腸内環境を整えるために10種類のプロバイオティクスを配合↓↓↓
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1粒に250億の菌が含まれており、特にPreticX（プレティクス）XOSプレバイオティクスが腸内フローラをサポートします。腸内環境が改善されることで、免疫力アップやお肌の調子が整う効果が期待できます。旅行中や食生活が乱れがちな時でも、腸活をサポートしてくれる強力な味方です。
こんな人におすすめ！
✅腸内環境を改善したい方
✅免疫力を高めたい方
✅美容と健康を両立させたい方
購入した理由
前回のプレバイオティクス入りサプリのコスパが良かったので、それと比較するためにプレバイオティクス入りのこの商品を購入しました。その違いとコスパ比較もできたらなと思います。
Life Extension DAO（ジアミンオキシダーゼ）Food Sensitivity Relief
Life Extension（ライフエクステンション）のDAO（ジアミンオキシダーゼ）サプリは、ヒスタミン分解酵素を補給することで、食事による不快感を軽減します↓↓↓
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特にヒスタミン不耐症に悩む方には有効で、鼻炎や肌荒れを和らげる効果も期待できます。食事の際に摂取することで、アレルギー症状や食後の不調を抑え、快適な日常をサポートします。
こんな人におすすめ！
✅食物アレルギーが気になる方
✅ヒスタミンによる不調が多い方
✅食後の体調が気になる方
購入した理由
筋トレを始めてプロテインを飲み始めて1年経過したくらいから、季節性だったアレルギー性鼻炎が年中起きる慢性鼻炎にかわったので、それがプロテイン（牛乳）のせいなのか突き止めるために購入しました。実感あればプロテインと併用していこうともいます。
California Gold Nutrition Goodnight Sleep
California Gold Nutrition（カルフォルニアゴールドニュートリション）のGoodnight Sleep（グッドナイトスリープ）は、自然由来の成分でリラックスを促し、睡眠の質を向上させるリキッドタイプのサプリです↓↓↓
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カモミールやパッションフラワー、L-テアニンなどが配合されており、入眠をサポート。1日1回、寝る前に数滴を摂取するだけで、心地よい眠りへと誘います。忙しい毎日で寝つきが悪い方にもおすすめです。
こんな人におすすめ！
✅寝つきが悪い方
✅リラックス効果を求めている方
✅良質な睡眠を目指したい方
購入した理由
僕は不眠症になってから15年以上が経過していて、「寝つき」にはメラトニンが必須になっています。最近はさらに悪化してメラトニンの量が増えてきているので、これと併せれば量が減らせるかなと購入しました。リキッドタイプなので即効性なども期待しつつ試してみようかなと。
お得に買うなら！iHerbのクーポン情報
iHerbでは初回購入やリピーター向けにお得なクーポンが配布されています。特に「5%OFF紹介コード：BCD4733」を使えば、よりお得にサプリメントが手に入ります！
さらに、「特別セール」や「お試し価格」の商品でお得に試せるので、こちらの記事もチェックしてみてくださいね↓↓↓
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まとめ
いかがでしたか？今回は2025年3月にiHerbで購入した海外サプリ5選をご紹介しました。それぞれのサプリが持つ効果や用途を意識して選んだので、気になるものがあればぜひ試してみてくださいね！
これからも最新の美容情報やおすすめサプリをお届けしますので、お楽しみに！
以上です。
Byさちお
※尚、こちらはあくまで個人的な感想です。商品のご使用やご購入に関しては、自己責任でご判断いただきますようお願いします。
この記事を書いた人
ブログ24年/美容15年/育毛研究13年/ゆる筋トレ5年/46歳/東京/独身/テレビ出演7回/雑誌掲載7回
