【サプリ】精力剤に配合される「マカ」意外な美容効果と効能

美容に効果的なサプリメントにも色々ありますが、加齢とともに外観の衰えが気になるなら「活力」の衰えも気にすると良いかもしれません。今回は「マカ」の意外な美容効果と効能について書きたいと思います。

精力剤に含まれる「マカ」って？

「マカ」とは、ペルー原産の根菜です↓↓↓

参考：Amazon.co.jpで「マカ」を検索

参考：楽天市場で「マカ」を検索

参考：iHerbで「マカ」を検索

マカと言えば「精力剤」をイメージする人は多いように、その栄養素の豊富さが特徴です↓↓↓

1. アミノ酸: マカには必須アミノ酸や非必須アミノ酸が含まれています。これらは体内のタンパク質合成に役立ちます。
2. ビタミン: マカにはビタミンB1、B2、B12、C、およびEなどが含まれています。これらのビタミンはエネルギー生産、免疫機能、抗酸化作用などに寄与します。
3. ミネラル: マカにはカルシウム、リン、マグネシウム、カリウム、硫黄などのミネラルが含まれています。これらのミネラルは骨の健康、神経機能、筋肉の収縮などに関与しています。
4. 脂質: マカには脂質が含まれており、主にオメガ脂肪酸が含まれています。これらの脂質は細胞膜の構成要素として重要です。
5. 食物繊維: マカには食物繊維も含まれています。食物繊維は腸の健康をサポートし、便通を改善する役割があります。

ですので、下手な複合サプリメントを摂るよりもより健康的だったりします。

そもそも「精力」とは？

「精力剤」と聞くので性的なイメージを持ってしまいますが、「精力」も「活力」の一つです。

「活力」とは「エネルギー」のことで「精力」は「性的なエネルギー」を指します。

ただ「性的なエネルギー」と掘り下げていくと、結局「＝活力」だったりするので「精力＝活力」と考えて良いと思います。

結局のところ、いわゆる「精力剤」は一般的な栄養素で構成されています。

「栄養」+「血行促進」という構成が基本なので、それは「筋トレサプリ」と同じだったりします。

性的で言うと「興奮剤」と言うものがありますが、それも結局一般的な栄養素だったりします。

そう考えると「美容＝健康＝活力的＝精力的」になるのかもしれないですね。

「美容」＝「人間的な美しさ」＝「健康的」＝「活力にあふれている」＝「性的であること（男性らしさ・女性らしさ）」というのが最終的な答えなのかもしれません。

いわゆる「媚薬」も同じだったりします

男性なら一度は気になったことがあるだろう「媚薬」と言われるものですが↓↓↓

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それも、内容成分を見ると「精力剤」や「筋トレサプリ」と同じだったりします。

以前紹介したものは「オキシトシン」がメインの物です↓↓↓

ただ、オキシトシンは「いやらしい気持ち」になるものではありません。

結局のところ、マカなどを含むナイトライフサプリや媚薬と呼ばれるものも、性的に興奮するのは「プラシーボ効果（プラセボ」つまり「思い込み」です。

それで興奮するなら「ユ●ケル」でも興奮すると思います。

結局「割高」になるので、普通に同成分のサプリメントをiHerbで買った方が安いです。

加齢と活力と老けの関係

美容的に考えると「加齢」と共に外見の美しさは衰えてしまうのは「活力」の衰えと比例していることがわかります。

分かりやすい例だと、「芸能人」がいつまでも若しいのは「活力」が溢れているからだったり、かと思えば精力的な活動を辞めた途端一気に老けたりしますよね。

他には、「筋トレ」を頑張っている人が異常に若々しいのも「活力・精力」だったりします。

それらは、加齢とともに活力が衰える原因と合わせて考えてみると勉強になると思います↓↓↓

1. ホルモンの変化: 加齢とともに、性ホルモンのレベルが変動します。男性においてはテストステロンの減少がみられ、女性ではエストロゲンの減少が起こります。これにより、性的な興奮やエネルギーに影響を与える可能性があります。
2. 筋肉量の減少: 加齢に伴い筋肉量が減少し、筋力も低下します。これが全身のエネルギーレベルや体力に影響を与える可能性があります。
3. 代謝の低下: 年齢とともに基礎代謝が低下することがあります。これはエネルギーの生産や消費に影響を与え、体力や活力の低下につながる可能性があります。
4. 血管の硬化と循環の悪化: 年齢とともに血管が硬くなり、循環が悪化することがあります。これは、酸素や栄養素が十分に運ばれなくなり、全身のエネルギー供給に影響を与える可能性があります。
5. 睡眠の変化: 年齢とともに睡眠の質や量が変化することがあります。不足したり質の悪い睡眠は、疲労感や活力の低下につながる可能性があります。
6. ストレスや心理的な要因: 加齢により、人は様々なストレスや心理的な負担に直面することが増える場合があります。これが体力や精神的なエネルギーに影響を与えることがあります。

諸々と踏まえると「筋トレは究極のアンチエイジング」というのがわかるので、美容家のほとんどが筋トレを行っていることが理解できると思います。

筋トレは、マッチョになる為やダイエットの為だけでなく「美容の為」にも行いたいですね。

今回は、活力対策として始めるのにちょうどいい「マカ」のサプリメントの紹介です。

California Gold Nutrition ペルー産マカ

California Gold Nutrition（カリフォルニアゴールドニュートリション）は、iHerbのプライベートブランドです↓↓↓

参考：California Gold Nutrition

世界No.1ECサイト独自のブランドなので、品質や内容など「間違いない」でしょう。

サプリメント選びで迷ったら、このゴールドラベルを選んでおけば安心だと思います。

サプリメント初心者の場合は、まずCalifornia Gold Nutrition（カリフォルニアゴールドニュートリション）を試してから、他のサプリと比較してみるとわかりやすいと思います。

California Gold Nutrition（カリフォルニアゴールドニュートリション）ペルーマカは、海抜1,219mの山岳部で栽培された有機栽培のマカを使用しています↓↓↓

参考：Amazon.co.jpで「マカ」を検索

参考：楽天市場で「マカ」を検索

参考：iHerbで「マカ」を検索

California Gold Nutrition ペルー産マカの内容成分

成分表示
1回分：ベジカプセル1粒
内容量：90回分
	1回分の成分量	1日の推奨摂取量に対する割合（％）
有機マカ（レピジウムメイエニ）の根	500mg	†
†1日の推奨摂取量は定められていません。

引用：商品ページ

California Gold Nutrition ペルー産マカの摂り方

California Gold Nutrition ペルー産マカは、1日1粒を目安に召し上がります。

肝臓や腎臓に負担がかかるようなので、肝臓や腎臓に問題がある人は避けた方が良いと思います。

僕は肝臓サプリと併用で摂っています↓↓↓

タイミングとしては、僕は「朝ごはん後」に摂ってます。

実際に試してみた感想（1週間）

California Gold Nutrition ペルー産マカを摂りはじめて1週間が経過しましたが、特に大きな変化を感じないのは普段から色々とサプリを摂っているからでしょう。

僕の場合、必須アミノ酸・非必須アミノ酸、マルチビタミン＆ミネラル、オメガ3は日常的に摂っているので、特にマカを飲まなくても元気な人です。

特に活力的にも問題は感じていない人です。

なら何故マカサプリを飲み始めたのか？ですね。

今回は、ただ単純に「勉強したかったから」です。

体験してみてわかったのは、マカサプリは「日常的に飲むならプロテインやマルチビタミンが正解」なので普段で”栄養ドリンクを飲みたいとき”のタイミングに摂るものかなと。

もちろん「夜の営み」の20～30分前に摂るのも良いかもしれませんね。

あるいは、イミューンサプリのように「消費後」に「補う」為に摂ると良いかもしれません↓↓↓

マカには色々な栄養素が含まれますが、当然マカ1粒で全ての栄養素の1日分の必要量が摂れるものではないです。

諸々理解しておくと、怪しいマカサプリや怪しいナイトライフ系の商品に騙されることはなくなると思います。

どこで買えるの？

California Gold Nutrition ペルー産マカは1粒あたり500mgの有機マカが含まれます。

1本あたり90粒入りで1,176円くらいです。

試してみるにも程よい価格だと思います。

Amazon.co.jpまたは楽天市場でも購入できますがiHerb(アイハーブ)が最安です↓↓↓

参考：Amazon.co.jpで「マカ」を検索

参考：楽天市場で「マカ」を検索

参考：iHerbで「マカ」を検索

以上です。

Byさちお

※尚、あくまでも個人的な感想ですので、商品のご使用・ご購入は自己責任でお願いします。

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