【高タンパク】ケトジェニック食材に◎バンカーヒルクランチーチーズ

「高タンパク」なおやつにも色々ありますが、1935年創業のアメリカ老舗メーカー「バンカーヒルチーズ」社の「クランチーチーズクリスプ」は低糖質で「ケトジェニックダイエット」にもおすすめです。

この商品は、株式会社Premiumfoods様からご提供いただきました。

バンカーヒルチーズ社について

バンカーヒルチーズ社（Bunker Hill Cheese Co Inc.）は、1935年創業のアメリカにある老舗チーズメーカーです。

すでに80年以上の歴史があり、家族経営で世界に愛され続けるチーズ商品を作り続けています。

バンカーヒルチーズ社の商品は、Amazonや楽天市場だと今回のシリーズくらいしかヒットしませんが↓↓↓

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チーズ以外には、ホットソースやジャム、加工肉など様々な食品を作っているようです↓↓↓

≫ Bunker Hill Cheese

クランチーチーズクリスプシリーズ

バンカーヒルチーズ社の「クランチーチーズクリスプ」シリーズには、現在11種類の風味があるようです。

そのうち楽天市場でも購入できるのは以下↓↓↓

1. パルメザン
2. ソルト＆ビネガー
3. チェダー
4. スモーク・ゴーダ
5. ガーリック＆ハーブ
6. ハラペーニョ
7. ブリック・オーブン・ピザ
8. ランチ
9. チリライム
10. バッファロー

なぜか、スイスだけありませんね。

クランチーチーズクリスプシリーズは、基本的に「チーズ」でできてます。

わかりやすく言うと「チーズのおこげ」で、それに色々な風味をつけているお菓子です。

ただ、「おやつ」だけでなく「おつまみ」や「サラダのトッピング」としても重宝します↓↓↓

チーズの焦げたカリカリが好きな人にはたまらないでしょう。

ケトジェニックダイエットとは？

「ケトジェニックダイエット」とは、エネルギーを「糖」からではなく「脂質（ケトン体）」に変えるダイエット法です↓↓↓

≫ 【管理栄養士執筆】ケトジェニックダイエットってどんなもの？低糖質の食品・おやつ 9選

食事などでの糖を制限し脂質を増やすことで、体の中の代謝サイクルを変えて減量を行います。

ケトジェニックダイエットは、摂取カロリーが多いのにガンガン痩せていくという魔法のようなダイエット法ですが、奥が深く難しいので「上級者向け」のダイエット法とされています。

ダイエット初心者は、無闇に手を出しても失敗するだけなので「知識」として知っておく程度でいいと思います。

例えば、ケトジェニックダイエットでも使用される「MCTオイル」ですが↓↓↓

ダイエット初心者は「毎日スプーン1杯飲めば痩せる」と勘違いしている人が多いようです。

MCTオイルは「エネルギー代謝をケトに切り替えて」こその効果なので、無駄に摂取してもカロリーを増やすだけですね。

せめて、ドレッシングの「置き換え」として使用します。

ケトダイエットは難しいのです。

クランチーチーズクリスプ バッファロー

クランチーチーズクリスプ バッファローは、ケトフレンドリーなチーズクリスプです。

「高タンパク質」で「低糖質」、「ヘルシー」で「美味しいもの」が食べたいひとにおすすめです。

※ここでいう「ヘルシー」は、「太りにくい」ではなく「健康的」という意味です。

クランチーチーズクリスプ バッファローは、おやつとして食べても、サラダやスープに使っても相性抜群です。

「バッファローソース」は、ピリ辛チリマヨネーズとビネガーの酸味が特徴のソースです。

日本でも好きな人は多いみたいですね↓↓↓

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クランチーチーズクリスプ バッファローは、グルテンフリーです。

クランチーチーズクリスプ バッファロー内容成分

7枚［28g］中/全57g（2oz）
カロリー 脂質からのカロリー	180kcal 130kcal
総脂質 飽和脂肪 トランス脂肪	15g 10g 0g
コレステロール	45mg
ナトリウム	252mg
総炭水化物 カリウム 糖類	1g 30mg 0g
タンパク質	10g

＜原材料＞
チーズ（牛乳、塩、チーズカルチャー、微生物凝固剤、塩、チリ、二酢酸ナトリウム、乾燥タマネギ、乾燥ガーリック、クエン酸、2%未満：マスタード、リンゴ酸、パプリカエキス、香辛料、ケイ酸カルシウム（固化防止剤）

引用：商品ページ

実際に試していた感想（2袋）

クランチーチーズクリスプシリーズは、「ケト向け」というだけあって「高タンパク」ですが「高脂質」です。

半袋で摂取できるタンパク質が「10g」に対し、脂質は「15g」です。

なので、一般的なダイエットには向かず「ケトジェニックダイエットのみ」になると思います。

なので、ダイエットは気にせずに美味しくいただくのが一番でしょう。

そもそも、1回で1袋を完食するのが困難なくらい濃厚です。

おすすめは「お酒のおつまみ」が一番良いと思います。

1度食べるとハマる「病み付き」度が凄い商品だと思います。

飲み会の差し入れにどうぞ。

どこで買えるの？

クランチーチーズクリスプシリーズは、1袋57g入りで600円くらいです。

海外食品なので送料が高いですが、CMGさん系列ストアだと「まとめ買い」で送料が無料になります↓↓↓

• Natural Harmony[Amazon][楽天市場][Yahoo!]
• SPEED BODY®[Amazon][楽天市場][Yahoo!][本店][au PAY]
• Proten USA®[楽天市場][Yahoo!]
• Costopa[楽天市場]
• Women’s Fitness[Yahoo!]

各ストアで検索してみてください。

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≫ 楽天市場で「Bunker Hill Cheese」を検索

以上です。

Byさちお

※尚、あくまでも個人的な感想ですので、商品のご使用・ご購入は自己責任でお願いします。

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