【筋トレ】初心者がそこそこの体になる為に必要な宅トレ器具の総額 2020年12月9日 筋トレID:16652 昨今の「筋トレブーム」から興味を持ち始めたものの、スポーツジムに通うべきか「宅トレ」で十分なのか、ダンベルの他にどんな器具を買えば良いのか、総額がいくらくらいかかるかなど参考にしてみてください。 筋トレを始めて1年4ヶ月 […]
【筋トレ】タンパク質12gヨーグルト明治TANPACT(タンパクト)口コミ 2020年12月3日 腸活 筋トレID:16589 タンパク質を手軽に摂れる商品も色々増えてますが、明治/meijiから発売中の「TANPACT(タンパクト)ギリシャヨーグルト」ならタンパク質が12g摂取できて美味しいから朝食にプラスしてみるのはいかがでしょうか。 筋トレ […]
【筋トレ】IKEA(イケア)レストランでタンパク質フェア開催中1/10まで 2020年12月2日 筋トレID:16560 北欧スェーデン発祥の世界最大の家具メーカー「IKEA」内「イケアレストラン」にて、筋トレやダイエット中の人に嬉しい「タンパク質」が沢山摂れる「平飼いチキンフェア」が開催中なのでチェックです。 IKEA(イケア)とは? I […]
【筋トレ】中しっとりマイプロテイン フィルド プロテインクッキー 2020年11月28日 筋トレID:16516 「プロテインバー」にも色々ありますが、いつもと変わった食感をお探しなら”とろーり”濃厚なキャラメルが中に入ったスナックの決定版「MYPROTEIN(マイプロテイン)フィルド プロテインクッキー」はいかがでしょう。 種類多 […]
【おすすめ】筋トレ初心者にもGronG(グロング)バーベルスタンド 2020年11月27日 筋トレID:16488 自宅での筋トレ(宅トレ)でベンチプレスやスクワットで使う「バーベルスタンド」ですが、どのメーカーを買おうか迷っているなら「GronG(グロング)バーベルスタンド」か筋トレ初心者でもオススメです。 バーベルスタンドにも色々 […]
【スポーツマスク】ヨドバシカメラで見かける洗えるマスク(冷感) 2020年11月24日 筋トレID:16445 「スポーツマスク」にも色々ありますが、ヨドバシカメラでよく見かける「ALLCOOL(オールクール)爽快マスク COOL MASK 洗えるマスク」の商品レビューです。筋トレに使えるかも参考にしてみてください。 スポーツマス […]
【筋トレ】プロテイン2.5kg収納ケースの選び方-ニトリ/ダイソー 2020年11月23日 筋トレID:16432 大容量のプロテインの管理に「収納ケース」が便利ですが、どのメーカー(百均ダイソーやニトリ等)や、どのサイズのタッパーが合うか参考にしてみてください。 ホエイプロテインの場合とソイプロテインの場合でも違ってくるので注意です […]
【機能性プロテインバー】BMIが高めの方の体脂肪を減らすマツキヨ 2020年11月21日 筋トレID:16414 タンパク質が手軽に摂取できる「プロテインバー」にも色々ありますが、「matsukiyo LAB(マツキヨラボ)プロテインバーチョコ(機能性)」はBMIが高めの方の体脂肪を減らす効果のあるプロテインバーです。 matsuk […]
【タンパク質18.8g】成城石井 トレイルミックス プロテインの注意点 2020年11月18日 筋トレID:16363 スーパーやコンビニでも「タンパク質」が手軽に摂取できる食品が増えてきていますが、成城石井さんから発売中の「プロテイン トレイルミックス」は普通に美味しいですが「プロテイン18.8g」の表記には注意が必要です。 成城石井 […]
【タンパク質20g】炭水化物多めプロテインバー フラップジャック 2020年11月14日 筋トレID:16326 「プロテインバー」にも色々ありますが、タンパク質と炭水化物の両方をたっぷりと配合された「MYPROTEIN(マイプロテイン)プロテイン フラップジャック」ならトレーニングだけでなく、リカバリーにも効果的です。 MYPRO […]
【プロテインバーコスパ対決】一本満足vsトップバリュvsマツキヨ 2020年11月12日 筋トレID:16276 プロテインバーの種類も増えてきたので、コスパで人気の「アサヒフーズ株式会社」「トップバリュ」「マツキヨラボ」のプロテインバーを比較してみました。 プロテインバー選びでお悩みの方は参考にしてみてください。 コスパで人気のプ […]