ストレスや運動不足などが原因で、腸内の悪玉菌が増えお腹の調子を悪くしたり免疫力の低下で体調を崩しやすくなってしまいます。 また、『肌は胃腸の鏡』というように、お腹の不調はお肌の不調にもつながります。 ストレスの解消や、運 […]
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