「糖化」は、酸化・炎症と並んで、美容と健康の分野では避けて通れない老化要因です。 特に、肌の黄ばみ、くすみ、透明感の低下、そして「なんとなく疲れて見える印象」。これらの背景には、かなりの確率で糖化が関わっています。 それ […]

韓国コスメが一時代をつくり、いまや美容好きにとって当たり前の存在になりましたよね。 その次にどこへ注目が向くのかというと、僕は間違いなく「インドコスメ」だと思っています。 まだ日本ではほとんど知られていないけれど、可能性 […]

美容のために「水分補給」が大切だと言われても、毎日2Lの水を飲むのは意外と大変です。 中には「意識しているけど続かない」「お茶やコーヒーばかりになってしまう」という声も多く聞きます。 そこで僕は、iHerbで買えるパウダ […]

美肌のために「コラ活」を始めたい人や、続けているのに今ひとつ変化を感じられないという人は、まず“コラーゲンの正体”をきちんと理解しておくことが大切です。 💬「コラーゲンドリンクって本当に効果あるの？」 & […]

「乾燥」が気になる季節になると保湿クリームを探し始める方も多いと思います。 ここ数年は韓国コスメの影響で海外スキンケアへの関心が高まり、「日本や韓国以外の国のコスメ」へ目を向ける人も増えました。 そんな中で、実は今“ひそ […]

肌のハリやツヤを整えたい時、まず取り組むべきなのは「タンパク質」「ビタミンC」「ミネラル」といったベースの栄養バランスです。 けれど、ここ数年はもう一歩踏み込んだ“次のステップ”の一つとして「L-リジン」が注目され続けて […]

肌の乾燥が気になる季節になってきましたが、その対策として「ヒルドイド」を使おうと思っている人は、ちょっとだけ立ち止まったほうがいいかもしれません。 ヒルドイドにはメリットもありますが、デメリットや「本来の目的」があるため […]

「美白になりたい」と考えている人は多いですが、結論から言うと日本のドラッグストアで売られている一般的な美白系スキンケアだけで肌を白くするのは難しいのが事実です。 そこで取り入れたいのが「インケア」、つまりサプリメントによ […]

SNS、とくにTikTokで爆発的に話題になっているAdvanced Clinicals（アドバンスドクリニカルズ）さんの「Advanced Clinicals Retinol Advanced Firming Crea […]

美容に気をつけていても、気をつけているのに繰り返す「ニキビ」。 そんな悩みを抱える人にとって、iHerb（アイハーブ）は救世主のように見えるかもしれません。実は、海外では一般的に使われている“治療級”のニキビケアアイテム […]

「LEDマスク」といえば、今や美容好きなら一度は耳にしたことがあるアイテム。 その中でも「世界シェアNo.1」の名を誇る英国発ブランド「CurrentBody Skin（カレントボディ スキン）」が、日本でも爆発的な人気 […]