睡眠・腸活・健康

2025年9月23日健康ID:40133

僕は普段からiHerbを活用するヘビーユーザーですが、それでもわざわざiHerb以外にも手を伸ばして購入しているブランドがあります。それがオオサカ堂さんで購入可能な「VitalMe（バイタルミー）」です。 iHerb […]

2025年9月22日健康ID:40152

iHerbといえばサプリのイメージが強いですが、実はビューティやバス＆パーソナルケアのアイテムも豊富に揃っています。今回の29周年セールでは、日替わりで対象カテゴリーが変わる「ビューティ、バス＆パーソナルケア」セールの […]

2025年9月16日腸活ID:40100

「腸活」とは、腸内環境を整えることで美容や健康をサポートする日本でも人気の習慣です。ヨーグルトや発酵食品を積極的に摂るイメージが強いですが、世界ではもっと広い意味で「プロバイオティクスを取り入れる習慣」が一般的。日本 […]

2025年9月15日健康ID:40079

iHerbさんの29周年セールが開催中（10/2まで）です！あらゆる商品が【29％オフ】になる大規模なイベントなので、何を買おうか迷っている方も多いはず。そこで今回も僕が実際に購入したアイテムを紹介していきます。 ih […]

2025年9月13日健康ID:40068

レモンなどの柑橘類に含まれる「クエン酸」は、疲労回復や健康サポート成分として知られています。ですが実は、クエン酸は美容の面でも大活躍。代謝を促進して肌のターンオーバーを整えたり、老廃物を流してむくみケアをサポートした […]

2025年9月10日健康ID:40029

iHerbで「マルチビタミン」を探すと、とにかく種類が多すぎて「どれを選べばいいの？」と迷う人も多いと思います。ランキング上位から順番に試していくのも一つの方法ですが、日本人が海外のマルチビタミンを買う際には「注意すべ […]

2025年9月8日健康ID:40006

「ココアはポリフェノールが豊富で体にいい」と聞いたことがある人は多いと思います。けれども実際には、ポリフェノール以外にも美容にも健康にも幅広く役立つ成分が含まれているスーパーフードです。「甘い飲み物」というイメージだ […]

2025年9月6日健康ID:39997

美容家やマッチョさん達が重要視する食材に「シナモン」があります。古くから美容と健康に良いとされてきたスパイスですが、実は種類や摂り方を間違えるとデメリットになることも。 iherb 5%OFFクーポンコード→BCD47 […]

2025年9月4日睡眠ID:39979

美容において「休息」はスキンケアや栄養と同じくらい大切な柱。ところが、自律神経が乱れていると質の高い休息が取れず、いくら高級なコスメを使っても効果を発揮しにくくなります。そこで注目されているのが、米ぬか由来の天然成分 […]

2025年9月3日健康ID:39950

iHerb（アイハーブ）の29周年セールが始まったので、僕もさっそくまとめ買いしてみました。合計で約3万円分のお買い物をして、結果的に1万円以上もお得にゲット。 iherb 29％OFFクーポンコード→29ANNIV […]

2025年9月1日健康ID:39922

近年の日本でも、筋トレ目的だけでなく美容や健康のためにプロテインパウダーを取り入れる人が増えています。ですが、そのリスクやデメリットまで理解して使っている人は意外と少ないのが現状です。 iherb 5%OFFクーポンコ […]