記事一覧

2025年11月6日筋トレID:40534

「朝から頭が働かない」「コーヒーを飲んでも眠気が取れない」──そんな人がいま海外で注目しているのが、“アミノ酸＋クレアチン”を朝に組み合わせる新しい習慣。筋トレをしていない人でも、午前中の集中力・エネルギー効率を高めた […]

2025年11月4日ダイエットID:40521

最近SNSでも話題になっているサントリーさんの「特水（トクスイ）」、実際どのくらいの効果があるのか気になっている人も多いと思います。そこで今回は、GPTと一緒に「特水を何ヶ月飲めば、どれくらい体重が減るのか？」そして「 […]

2025年11月3日健康ID:40514

「マルチビタミン」にも、実はいろいろあります。基本のビタミンとミネラルを補うタイプから、美容・健康・ストレスサポートまでを広くカバーするものまで。今回紹介するのは、「Life Extension（ライフエクステンショ […]

2025年11月1日アンチエイジングID:40505

美容と健康を守るための3大テーマは「酸化」「糖化」「炎症」。このうち“酸化”は、肌老化だけでなく、体のあらゆる不調や病気の根本にも関わる重要な要素です。一般的な抗酸化対策は、ビタミンCやEなど「酸化してしまった後」に […]

2025年10月30日美肌ID:40486

美容に気をつけていても、気をつけているのに繰り返す「ニキビ」。そんな悩みを抱える人にとって、iHerb（アイハーブ）は救世主のように見えるかもしれません。実は、海外では一般的に使われている“治療級”のニキビケアアイテム […]

2025年10月28日ランキングID:40467

さちおです。10月後半にiHerbで購入したサプリメント9点を紹介します。今回は「リピート購入＋新規チェック品」をバランスよく組み合わせており、それぞれ“どんな目的で導入したか”が明確なラインナップになりました。カテ […]

2025年10月25日美肌ID:40427

「LEDマスク」といえば、今や美容好きなら一度は耳にしたことがあるアイテム。その中でも「世界シェアNo.1」の名を誇る英国発ブランド「CurrentBody Skin（カレントボディスキン）」が、日本でも爆発的な人気 […]

2025年10月24日筋トレID:40453

最近は世界的に、動物性と植物性のプロテインをうまく使い分ける人が増えています。体への負担やサステナビリティの観点からも、植物性プロテインが改めて注目されているんです。そんな中で、僕が今回紹介するのは日本のコストコでも […]

2025年10月23日美肌ID:40438

最近TikTokで大バズりしていた「Advanced Clinicals（アドバンスドクリニカルズ）」さんの「Retinol Advanced Firming Cream（レチノールアドバンスドファーミングクリー […]

2025年10月21日ランキングID:40418

2025年前半、iHerbで新しく購入した商品の中から「これは衝撃だった」「リピ確定」「他の味や種類も試したい」と思えた“本気で良かったもの”を12個ピックアップしました。今回は王道のマルチビタミンなどの定番はあえて外 […]

2025年10月20日アンチエイジングID:40409

日本では「NMNサプリ」が“情弱ビジネス”の代表格として広がっていますが、実はこのNMN、人間でのエビデンス（科学的根拠）はまだ乏しいという事実をご存じでしょうか？それを知らずに「若返りサプリ」として高額販売するメーカ […]