記事一覧

2026年4月11日花粉症ID:42141

「花粉症」対策として、毎年SNSなどで話題になる「◯◯が効く」という情報。甜茶やヨーグルト、そして最近では「カルダモン」まで、さまざまな「噂」が拡散されています。ただ、そうした情報を見て「本当に意味があるのか？」と感じ […]

2026年4月10日まとめID:42132

タンパク質を効率よく摂る方法として、サプリメントだけでなく「食品」での摂取にも注目が集まっています。特にiHerbでは、高たんぱくかつ低糖質なスナックが豊富に揃っており、間食や置き換えとしても活用しやすいのが特徴です。 […]

2026年4月9日健康ID:42128

最近は日本でも、筋トレをしていなくても美容や健康目的で「プロテイン」を飲み始める人が増えています。タンパク質は筋肉だけでなく、肌・髪・爪・内臓・血管・ホルモン・メンタルにまで関わる重要な栄養素です。そのため、不足分をプ […]

2026年4月8日健康ID:42118

美容や健康のために「サプリメント」を取り入れる人が増えていますが、「結局なにから摂ればいいの？」というところで止まってしまう人はかなり多いと思います。なんとなく良さそうな成分から選びがちなんですが、そこで外したくないの […]

2026年4月7日健康ID:42073

日本サプリは安心、海外サプリは危険。そんなイメージを持っている人は多いと思います。実際のところ、日本と海外ではサプリメントに対するルールがまったく異なるため、本来は単純に比較できるものではありません。ただ一つ知ってお […]

2026年4月3日まとめID:42056

3月後半に購入したiHerbサプリを厳選して8つ紹介します。腸内環境サポートからエネルギー代謝、血流ケア、美容系まで幅広くカバーしつつ、今注目されている成分を中心に構成しています。 iherb 5%OFFクーポンコード […]

2026年4月2日腸活ID:42050

美容や健康のためにサプリメントを取り入れている人は多いですが、意外と見落とされがちなのが「消化力」です。プロテインやビタミンなどをしっかり摂っていても、それを分解して吸収できなければ本来の効果は得られません。そこで活 […]

2026年3月31日ダイエットID:42041

最近、TikTokで話題になっているÈTOA（エトア）さんの「CALOXY CUT（カロキシーカット）」が気になっている方も多いのではないでしょうか。脂質対策系のサプリとして注目されていますが、このジャンルは「なんとな […]

2026年3月30日美肌ID:42026

美容や健康において欠かせない栄養素といえば、「水分」や「タンパク質」をイメージする人が多いと思います。ただ実は、それと同じくらい重要なのが「油分」です。油はダイエットの文脈で悪者にされがちですが、極端にカットしてしま […]

2026年3月28日健康ID:42018

「免疫ケア」で注目したいサプリメントにもいろいろありますが、その中でも外せないのが「きのこサプリ」という選択肢です。きのこサプリにもさまざまな種類がありますが、その中でも必ず知っておきたいのが今回紹介するサプリ。 iH […]

2026年3月27日まとめID:42001

海外食品・調味料の人気が高まる中で、iHerbは日本では手に入りにくいオーガニック食品や本格スパイスを気軽に試せるのが魅力です。今回はその中でも、味・使いやすさ・トレンド性を意識して厳選した8商品を紹介します。 ihe […]