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美しさを磨きたい女性のためのブログメディア 「美レンジャー」の『飲まないと人生損する！水が体にいい「本当の理由」9つ』という記事が参考になったのでご紹介しますね。

参考：飲まないと人生損する！水が体にいい「本当の理由」9つ

普段の『飲み物』は、お茶、珈琲など色々変えて試しているのですが、それぞれに良いこと悪いことがあります。美容、健康、経済面でも、やはり水が一番かも知れません。

水の飲み過ぎは血液を薄くし、肝臓に負担をかけるらしいので、体重1kgあたり40cc以上は飲まない方が良いかもしれません。

水についても調べたいと思います！