美しさを磨きたい女性のためのブログメディア 「美レンジャー」の『飲まないと人生損する!水が体にいい「本当の理由」9つ』という記事が参考になったのでご紹介しますね。
参考:飲まないと人生損する!水が体にいい「本当の理由」9つ
普段の『飲み物』は、お茶、珈琲など色々変えて試しているのですが、それぞれに良いこと悪いことがあります。美容、健康、経済面でも、やはり水が一番かも知れません。
水の飲み過ぎは血液を薄くし、肝臓に負担をかけるらしいので、体重1kgあたり40cc以上は飲まない方が良いかもしれません。
水についても調べたいと思います!
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