消費できるカロリーはわずか!それでも運動が必要な理由


消費できるカロリーはわずか!それでも運動が必要な理由

仕事が忙しくなるとめっきり運動しなくなる。運動と言っても家から駅、駅から職場の移動程度。そんなあなたは要注意!軽くでも良いので運動をした方が良い理由です!

参考:消費できるカロリーはわずか!それでも運動が必要な理由

そんなことを言いながら、自分もまったく運動できていないので、頑張りたいと思います!

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