疲労時に! スムージーに入れるべき5つのシークレット・アイテム

 

朝食の定番のスムージーですが、疲れがたまっているときに足すと効果的なフードアイテムがあるのでご紹介♪

参考:疲労時に!スムージーに入れるべき5つのシークレット・アイテム

スムージーは、短時間で一気にいろいろな栄養素を摂取できるので、時間のない朝には助かりますね♪

スムージーは、やはり生の果物から作ったの方がいいのですが、それも面倒だという人は、前回の記事『【ガガ様も愛飲!?】160酵素MIXグリーンスムージーダイエット』を参考にされてみてはいかがでしょうか?

参考:【ガガ様も愛飲!?】160酵素MIXグリーンスムージーダイエット