和の健康食!〝納豆〟を夜に食べた方がいいワケとは?

朝食の定番の納豆ですが、朝に食べるより、夜に食べた方が美容効果が高いそうです!その理由はこちら↓↓↓

参考:和の健康食!〝納豆〟を夜に食べた方がいいワケとは?

納豆が美容に良いのはわかっているのですが、食べた後、歯磨きしても舌洗浄しても、マウスウォッシュしても、しばらく納豆感が消えないのがネックで避けちゃいますね。

掃除の後に、熱いコーヒーを飲むとスッキリするのですが、夜なので。。。『みそ汁』があれば良いかな?白湯?

納豆は、夜食にもピッタリなので、対策を考えてから取り入れたいところです。

ちなみに、『ザ・ガード』整腸剤には納豆菌も入っておりますが、やはり納豆そのものには敵わないみたいです。

気休め程度に飲んでみるのもいいかな?(僕は飲んでます♪)