【ミランダ・カーも実践する!!】 毎朝のホットレモンが良い理由

NEVERまとめよると、ミランダ・カーも毎朝飲んでる『朝ホットレモン』が合理的で素晴らしいようです。また、海外セレブだけでなく、アメリカではホットレモンダイエット(ホットレモネードダイエット)は人気が高く、広く普及しているようです。

参考:ミランダ・カーも実践する"朝ホットレモン"が合理的すぎる

作り方

コップ一杯のお湯にレモン2分の1個分のレモン汁(15~20ml)を入れ、スライスしたレモンを1枚入れるだけ。

酸っぱすぎて飲めない場合は、ハチミツを入れるといいみたいです。レモンを絞るのが面倒な方はポッカレモンで↓

【ミランダ・カーも実践する!!】 毎朝のホットレモンが良い理由

感想

いざ実践してみると、やはり酸っぱすぎてキツかったのでハチミツを小さじ2杯くらい入れてみました。朝ホットレモンは、目覚めの効果もあるみたいなので、目覚めの悪い人にも好さそうです。しばらく続けてみようと思います♪