体が硬いと太る!? 痩せたい人はこの3つのパーツだけ柔らかくして

美しさを磨きたい女性のためのブログメディア「美レンジャー」の、痩せやすい体質作りストレッチ方法の記事をご紹介しますね♪

参考:体が硬いと太る!? 痩せたい人はこの3つのパーツだけ柔らかくして

先日、パーソナルストレッチを受けた時に、自分の体の固さに驚きました。最近、痩せにくくなったのはカラダが固くなってしまったせいかもしれません。

とりあえず、お風呂上がりに柔軟を頑張りたいと思います!