「長生きしたければこの7つを食べなさい」科学が証明

『長生き』をするために、食べたほうが良いとされる7つの食べ物が、『クランベリー』、『緑茶』、『ナッツ』、『鮭』、『ブルーベリー』、『全粒穀物とオリーブオイル』、『ワイン』だそうです。詳しくはこちら↓↓↓

参考:「長生きしたければこの7つを食べなさい」科学が証明

どれも美容話に出てくる食べ物ですよね!僕は、『美容=健康』と考えていますので、『まさに』です。

摂取するときは、なるべく無添加自然に近い状態が良いですね!

『長生きを考える』と言うのは、『加齢臭対策』につながるのではないかなと、ふと思いました♪