過食してないのに…30歳過ぎると痩せにくくなる本当の理由3つ

30歳を過ぎると痩せにくくなるのは『成長ホルモンの減少が原因』だという話は聞きますが、それだけではないみたいです。

参考:過食してないのに…30歳過ぎると痩せにくくなる本当の理由3つ

まずは、日々の『過ごし方』の調整ですね♪