ブラックもNG!? コ-ヒーによる「カフェイン太り」が急増中女性のハッピー生活をサポートするWebメディア「WooRis」に、コーヒーに入っている「カフェイン」が間違った取り方でダイエットの敵になるという記事があったのでご紹介しますね。

参考:ブラックもNG!? コ-ヒーによる「カフェイン太り」が急増中

食後のコーヒーは好きです♪ もともとコーヒーは飲めなかったのですが、最近は「大人をたしなもう」かなと思いまして積極的に飲むようにしてました(ミルク必須)。

僕の場合は、コーヒーを飲むと顔がカサカサムズムズになってしまうのですが、「慣れなきゃな」と余計に飲んでいたのが、なかなか体重が落ちない原因かもしれません。(ただの食べ過ぎです)

別に、無理に飲む必要は無いですね(汗)

食後のコーヒーは消化を助けてくれるのなら、食間のコーヒーはお腹が空きやすくなり間食も増えるのかもしれませんね。

紅茶もコーヒーもお茶も、カフェインの量はあまり変わらないようなので、とりあえず『水』に切り替えようと思います。

カフェインには、ダイエット効果もあるらしいので、飲み過ぎず、タイミングを見て摂取すると良いと思います!