毎日大さじ一杯の『黒酢』が美容にダイエットに女性に嬉しい効果色々

人の体内にある『酵素(消化酵素・代謝酵素)』の量は生まれつき決まっているので、『酵素ドリンク』などで体内酵素を増やそうと思っても、酵素は体内でアミノ酸に分解されてしまうため、外部から増やすことは出来ないらしいです。

そこで、毎日大さじ一杯の『お酢(特に黒酢)』を摂るようにすると、お酢に含まれるアミノ酸が、体内酵素の働きを助けてくれるので、痩せやすい体質になれるそうです。

『お酢』は、ダイエット効果の他、お通じを良くしてくれたり、むくみ解消、美肌効果など、女性に嬉しい効果も沢山らしいです!

参考:あッ!と驚く美容効果“お酢”でペタンコお腹になろう

うちの冷蔵庫には、ミツカンのフルーツ黒酢(ザクロorプルーベリー)が常備です。お水で割ってジュース代わりに飲んでます。美味しいです♪

無調製豆乳をフルーツ酢で割って、それを一食『おきかえ』で飲んだりもしてますね!

暑い日には、フルーツ黒酢+レモン果汁+水でフローズンを作って食べてますよ♪オススメです!

『フルーツ酢』で有名なのは、『オークスハート』さんですね。お土産で持って行くと喜ばれますよ♪

参考:オークスハート WEBサイト